首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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半夜寶寶醒來(lái)喝水屬于較好情況，但要注意掌握飲水量，避免飲用過(guò)多。寶寶新陳代謝較快，當(dāng)夜里寶寶清醒需飲水，可以少量補(bǔ)充溫開(kāi)水，有助于寶寶補(bǔ)充水分，同時(shí)能夠清潔口腔，防止口腔致病菌感染，有助于緩解寶寶情緒，具有安撫作用。
此外，需要注意避免飲水量過(guò)多，寶寶腎臟功能發(fā)育不完善，過(guò)量飲水可加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外，可能出現(xiàn)排尿過(guò)多情況，間接影響寶寶睡眠。若睡眠質(zhì)量下降，寶寶白天可表現(xiàn)為昏昏欲睡、沒(méi)有精神、注意力不集中等現(xiàn)象。
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半夜起來(lái)喝水不好，一方面會(huì)影響睡眠質(zhì)量，另一方面夜間人體新陳代謝緩慢，全身各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)行比較緩慢，半夜喝水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛浮腫、出現(xiàn)眼袋。每天喝水量應(yīng)在2000ml左右，不要等到感覺(jué)口渴再喝，此時(shí)身體處于極度缺水狀態(tài)。每天清晨喝水可幫助腎臟和肝臟解毒，上班后喝水可以緩解早上的忙碌和緊張，中午喝水能補(bǔ)充上午流失的水分，有助于緩解工作緊張的情緒。午飯后飲水起到增強(qiáng)身體消化功能的效果，下午飲水可以起到提神醒腦的作用，晚飯前喝水可以增加飽腹感，從而減少晚餐進(jìn)食量。晚上睡前飲水時(shí)不可喝過(guò)多，以免夜間去洗手間，影響睡眠。
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/08/07收聽(tīng)(81264)
"半夜喝水對(duì)身體沒(méi)有好處。個(gè)人以為除非是特殊情況，身體特別需要水分進(jìn)行補(bǔ)充，否則不要養(yǎng)成半夜喝水的習(xí)慣。半夜喝水，進(jìn)入人體的水會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引起尿多、尿頻，影響到睡眠質(zhì)量。更重要的一點(diǎn)就是半夜喝水會(huì)干擾消化道的正常休息，胃中有水會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于人體的健康沒(méi)有好處。胃腸道過(guò)分勞累會(huì)加重人體衰老，影響食物代謝，甚至使人過(guò)早出現(xiàn)一些慢性疾病，比如因?yàn)榕K器衰竭所導(dǎo)致的高血壓、高血脂、高血糖等，都可能在日積月累中出現(xiàn)。所以，個(gè)人以為在睡眠時(shí)或者半夜都不要喝水，以免影響入睡的質(zhì)量。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/22收聽(tīng)(21734)
"寶寶在夜里經(jīng)常喝水，這是不好的習(xí)慣，常規(guī)是睡覺(jué)前的一小時(shí)內(nèi)喝點(diǎn)水，或者是睡覺(jué)前一小時(shí)可以喝點(diǎn)奶，喝完奶以后休息休息，睡覺(jué)前然后刷牙，然后休息一會(huì)，睡覺(jué)一覺(jué)睡到大天亮，夜間盡量不要起夜。如果夜間喝了奶、喝了水，常常寶寶要上廁所，并且還會(huì)有尿床的情況，反復(fù)折騰對(duì)寶寶睡眠質(zhì)量就會(huì)產(chǎn)生影響，睡得不好對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到一定的影響。夜里喝水還同時(shí)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可引起第二天早晨發(fā)現(xiàn)眼皮有點(diǎn)腫，寶寶要保持良好的生活習(xí)慣，避免夜間喝水。當(dāng)然特殊情況下比如寶寶生病了有發(fā)燒，或者室內(nèi)的溫度過(guò)高，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，偶然沒(méi)關(guān)系。如果經(jīng)常夜間喝水不利于寶寶的發(fā)育，所以不建議夜間喝水。"
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2021/01/12收聽(tīng)(26752)
夜間口渴時(shí)適量飲水對(duì)身體有好處。因?yàn)橐归g感覺(jué)口渴，說(shuō)明機(jī)體處于缺水狀態(tài)，需要補(bǔ)充水分，對(duì)于身體... 彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/05/18播放(79344)
夜間口渴時(shí)適量飲水對(duì)身體有好處。因?yàn)橐归g感覺(jué)口渴，說(shuō)明機(jī)體處于缺水狀態(tài)，需要補(bǔ)充水分，對(duì)于身體...
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/05/18播放(79344)
"半夜喝水只要不是喝得太多，對(duì)人的身體總體有一定好處。但是對(duì)于嚴(yán)重腎臟病的患者來(lái)說(shuō)，半夜喝水可能會(huì)加重病人腎臟的負(fù)擔(dān)。一個(gè)人躺下以后，隨著呼吸、隨著出汗，體內(nèi)水分會(huì)逐漸減少，到了半夜的時(shí)候，體內(nèi)水分含量比較少。這時(shí)病人會(huì)出現(xiàn)血液濃縮的情況，有的人甚至可能會(huì)出現(xiàn)血栓形成，所以半夜起來(lái)喝點(diǎn)水，對(duì)于抑制血液濃縮有一定好處。但是還應(yīng)該看到，腎功能不好的病人如果半夜喝了水以后，水迅速被吸收進(jìn)血液里面，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。另外，水在血液里面排不出去以后，也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。所以這種情況下，腎功能不好的病人半夜喝水也不能喝得太多，喝得太多可能會(huì)加重他的腎臟負(fù)擔(dān)。"
馬強(qiáng)│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021/05/06收聽(tīng)(74198)
通常半夜喝水對(duì)身體并沒(méi)有好處，尤其是過(guò)晚上11點(diǎn)以后，應(yīng)盡量避免喝水。因?yàn)榇藭r(shí)喝水容易導(dǎo)致人體... 徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/06/27播放(80016)
通常半夜喝水對(duì)身體并沒(méi)有好處，尤其是過(guò)晚上11點(diǎn)以后，應(yīng)盡量避免喝水。因?yàn)榇藭r(shí)喝水容易導(dǎo)致人體...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/27播放(80016)
多考慮為不寐范疇。不寐是以經(jīng)常不能夠獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。多由于勞逸失調(diào)情緒的波動(dòng)久，病體質(zhì)的虛弱，導(dǎo)致人體陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。臨床多見(jiàn)于心陽(yáng)虛，陽(yáng)不斂陰，表現(xiàn)為不易入睡或入睡后容易蘇醒，醒后不易入睡，容易出現(xiàn)心悸心驚，失眠多夢(mèng)，臉色晄白，容易怕冷等。如果伴隨有頭暈?zāi)垦?，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，神疲，食欲不佳等考慮為心脾兩虛。臨床在選用藥物上常用的有養(yǎng)血安神片，歸脾丸等。晚上睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶有助于睡眠。避免不良因素的刺激。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/03/29收聽(tīng)(15886)
半夜總醒可能為生理現(xiàn)象，也可能為病理現(xiàn)象，具體內(nèi)容如下：1、生理：多見(jiàn)于人自然衰... 國(guó)紅│北京醫(yī)院 2023/05/18播放(26670)
半夜總醒可能為生理現(xiàn)象，也可能為病理現(xiàn)象，具體內(nèi)容如下：
1、生理：多見(jiàn)于人自然衰...
國(guó)紅│北京醫(yī)院
2023/05/18播放(26670)
"半夜總是醒來(lái)，臨床上叫做早醒，屬于睡眠障礙的類(lèi)型。出現(xiàn)睡眠障礙往往和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂相關(guān)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為焦慮癥或者焦慮狀態(tài)。引起這種病的原因一個(gè)是跟外界環(huán)境有很大的關(guān)系，比如工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張、想的事情太多、要操心的事情太多等等。到晚上睡覺(jué)了，白天的事情仍然在腦子里盤(pán)旋，得不到放松肯定會(huì)影響到睡眠，要不就睡不著，好不容易睡著又特別容易醒，有時(shí)做夢(mèng)也多，第二天早上起來(lái)覺(jué)得特別的疲乏，不解乏等。另一個(gè)原因和個(gè)人的性格也有關(guān)系，有些人特別愛(ài)操心，想的事情太多，或者做事情總是要追求完美的狀態(tài)，達(dá)不到完美的狀態(tài)就特別容易產(chǎn)生焦慮的情緒，所以也會(huì)影響的睡眠。要解決這些問(wèn)題，首先應(yīng)該從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，很多事情要順其自然，不要過(guò)度的去追求。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天要做體育活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，睡覺(jué)之前要完全的放松思想，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)可以放松心情，把白天的事情放下來(lái)，也不要去追劇、玩游戲、熬夜等等。另外可以喝溫牛奶、泡腳都有助于改善睡眠，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整以后睡眠慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái)的，如果還不好可以吃具有長(zhǎng)效作用的安眠藥。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/04/13收聽(tīng)(63464)
寶寶半夜喝水的習(xí)慣并不好，因?yàn)閷殞毎胍购人畷r(shí)就會(huì)導(dǎo)致寶寶從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這種情況下長(zhǎng)此以往會(huì)影響... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/04/28播放(38191)
寶寶半夜喝水的習(xí)慣并不好，因?yàn)閷殞毎胍购人畷r(shí)就會(huì)導(dǎo)致寶寶從睡夢(mèng)中醒來(lái)。這種情況下長(zhǎng)此以往會(huì)影響...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/28播放(38191)
"寶寶適度飲水，對(duì)孩子的身體健康有著一定好處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一、孩子喝水，尤其是多喝溫的白開(kāi)水，有利于補(bǔ)足體液，使得孩子的體溫處于一種比較正常的狀態(tài)，而避免的發(fā)生脫水熱的問(wèn)題。第二、孩子適當(dāng)飲水能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這樣有利于孩子的消化和吸收，對(duì)于緩解便秘很有好處。第三、孩子適當(dāng)飲水，對(duì)于咽喉部能夠起到一種局部沖刷和清洗的作用，對(duì)于預(yù)防和治療上呼吸道感染都有一定的益處。但是，寶寶喝水也并不是越多越好。如果飲水過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子的心臟的負(fù)荷增加，也會(huì)使得孩子出現(xiàn)眼瞼以及雙下肢水腫。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2021/02/05收聽(tīng)(54910)
"一般如果寶寶半夜和早上醒來(lái)才咳，大多是由于患有咳嗽變異性哮喘引起的癥狀，因?yàn)榭人宰儺愋韵奶攸c(diǎn)就是以半夜以及晨起咳嗽為主，并且以干咳少痰為咳嗽的特點(diǎn)，這時(shí)往往有氣道的高反應(yīng)，可以及時(shí)做支氣管的激發(fā)試驗(yàn)來(lái)進(jìn)行確診。如果確診患有咳嗽變異性哮喘，可以及時(shí)應(yīng)用支氣管舒張劑來(lái)進(jìn)行緩解，比如可以應(yīng)用丙卡特羅。此外可以及時(shí)應(yīng)用白三烯受體阻滯劑來(lái)抗氣道炎癥處理，在氣道炎癥被控制以后咳嗽癥狀就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。"
司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院
2019/11/26收聽(tīng)(25044)
"寶寶如果半夜醒來(lái)不睡覺(jué)，首先要輕輕的拍打孩子，這樣能增加寶寶的困意，也可以在枕頭旁邊放輕音樂(lè)，或者讓孩子聽(tīng)助眠的童話故事，也能很好的起到催眠的效果。如果寶寶經(jīng)常出現(xiàn)半夜醒來(lái)不睡覺(jué)的情況，可能是由于身體缺乏微量元素鈣造成的，要及時(shí)的補(bǔ)鈣治療，可以口服葡萄糖酸鈣口服液，也可以酌情從食物中補(bǔ)充，例如經(jīng)常讓孩子喝核桃乳、骨頭湯。如果寶寶已經(jīng)能夠正常的吃東西，可以多吃干果類(lèi)、瘦肉類(lèi)的食物和各種豆制品，都能很好的起到補(bǔ)鈣的效果，平時(shí)讓寶寶多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，這樣就能緩解因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的不睡覺(jué)。如果使用以上方法效果不好，還可以讓寶寶吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，建議選擇維生素B1、維生素B12等等，能夠改善寶寶植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，有利于起到助眠的效果。"
王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2020/11/12收聽(tīng)(58628)
半夜醒來(lái)屬于早醒現(xiàn)象，產(chǎn)生原因很多，具體如下：一、年齡：年事已高的老年人睡眠時(shí)間... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/11/23播放(84980)
半夜醒來(lái)屬于早醒現(xiàn)象，產(chǎn)生原因很多，具體如下：
一、年齡：年事已高的老年人睡眠時(shí)間...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/23播放(84980)
夜尿頻多原因較多，大多是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題：首先，當(dāng)男性年齡增大，前列腺會(huì)增生肥大，變大的前列腺會(huì)引起尿道狹窄，從而引起人體排尿障礙，導(dǎo)致膀胱內(nèi)殘余尿量過(guò)多，進(jìn)而出現(xiàn)這種情況。女性隨著年紀(jì)的增大，可出現(xiàn)膀胱頸部硬化的現(xiàn)象，膀胱頸部硬化也可導(dǎo)致殘余尿量增多，進(jìn)而引起夜尿頻多。其次，患有泌尿系統(tǒng)感染疾病，炎癥因子刺激膀胱黏膜，也表現(xiàn)夜尿增多。中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)患者腎氣不足、陽(yáng)氣虛衰的時(shí)候，可導(dǎo)致膀胱氣化不利，人體水液代謝失常，因此導(dǎo)致夜尿頻多。出現(xiàn)這種情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行泌尿系超聲和膀胱殘余尿量測(cè)定等檢查，查明病因后積極進(jìn)行治療，以免病情逐漸加重，進(jìn)而影響患者的生活質(zhì)量。
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/22收聽(tīng)(99908)
"導(dǎo)致患者半夜醒來(lái)原因有很多的方面，比如生理因素情況下，患者如果在夜間起夜、尿頻，都會(huì)導(dǎo)致患者夜間醒來(lái)，還有就是患者吃得過(guò)少的情況下，患者半夜的時(shí)候因?yàn)轲囸I也容易醒。還有就是疾病，比如患者存在著胃十二指腸的潰瘍問(wèn)題，在夜間的時(shí)候容易出現(xiàn)胃痛、反酸、燒心，都可能會(huì)影響患者睡眠，導(dǎo)致患者清醒。還有就是患者存在睡眠障礙的問(wèn)題，也容易表現(xiàn)為睡眠的質(zhì)量不好，患者在半夜總是醒來(lái)，而且醒后還難以再入睡。患者精神、心理方面的因素作用是比較大的，比如患者如果情緒緊張、焦慮或者是內(nèi)心總是反復(fù)的思索某些事情也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙，半夜總是醒來(lái)。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/03/04收聽(tīng)(66722)
"如果是在半夜突然醒來(lái)，然后睡不著覺(jué)，是屬于一種早醒的現(xiàn)象。這種情況如果是偶爾的現(xiàn)象，要考慮是一種正常的生理表現(xiàn)。因?yàn)樵谝归g醒來(lái)時(shí)，大腦處于興奮狀態(tài)，所以再入睡相對(duì)比較困難。如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，就要考慮是一種失眠的癥狀，多是由于平時(shí)不規(guī)律的作息習(xí)慣，或者近期精神過(guò)于緊張，心理壓力過(guò)大等因素引起。有的患者還會(huì)伴有明顯的抑郁和焦慮癥狀，這種情況是一種病理性的表現(xiàn)，需要在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療，可以服用有利于改善睡眠，鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的藥物。"
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2019/04/28收聽(tīng)(44724)
如果在半夜睡覺(jué)時(shí)突然醒來(lái)，通常有如下幾個(gè)因素：1、植物神經(jīng)功能紊亂，在休息和睡眠狀態(tài)不好時(shí)，例如長(zhǎng)期熬夜、精神緊張，工作、學(xué)習(xí)壓力巨大，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)在睡夢(mèng)中驚醒。深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長(zhǎng)，所以在淺睡眠時(shí)特別容易被驚醒。2、在原有疾病的基礎(chǔ)上，如癲癇、帕金森氏病患者在睡眠中腦電波容易出現(xiàn)突發(fā)的異常放電，所以患者在半夜時(shí)會(huì)突然醒來(lái)。3、睡眠呼吸暫停綜合征的患者也會(huì)在半夜睡覺(jué)時(shí)，因?yàn)樯眢w乏氧會(huì)出現(xiàn)突然醒來(lái)的情況發(fā)生。
2019/11/21收聽(tīng)(81408)
"半夜經(jīng)常醒來(lái)是怎么回事，要從以下幾個(gè)方面考慮：第一、要詢問(wèn)患者白天有沒(méi)有過(guò)度的睡眠或者睡眠過(guò)多，如果白天睡眠過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)夜間入睡比較困難，或者睡了以后容易出現(xiàn)早醒，處于淺睡眠的狀況。第二、要詢問(wèn)患者精神是否過(guò)度緊張，或者有工作生活壓力過(guò)大，如果白天思慮過(guò)多會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠出現(xiàn)睡眠困難，或者經(jīng)常容易醒來(lái)。第三、要詢問(wèn)患者既往有沒(méi)有情緒方面的問(wèn)題，比如有沒(méi)抑郁狀態(tài)，有些抑郁狀態(tài)的患者會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)早醒或者是醒后再次入睡比較困難，所以半夜經(jīng)常醒來(lái)主要是從這三個(gè)方面進(jìn)行考慮，然后針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理。"
鄧天玲│國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院
2020/03/09收聽(tīng)(99100)
如果患者在半夜醒來(lái)出現(xiàn)心慌，這種情況考慮跟植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂或者是患者本身患有精神心理疾病，有很大的相關(guān)性。對(duì)于一些長(zhǎng)期勞累、熬夜或者是失眠、多夢(mèng)的患者，就時(shí)常容易出現(xiàn)這種異常的表現(xiàn)。建議患者可以適當(dāng)?shù)姆镁哂邪采癯煞值乃幬?，比如說(shuō)像百樂(lè)眠或者是甜夢(mèng)膠囊，必要的時(shí)候也可以服用像艾司唑侖片或者是右佐匹克隆片這樣的藥物，有助于改善睡眠，同時(shí)可以起到一定的抗焦慮作用。建議患者也可以行動(dòng)態(tài)心電圖的檢查，有助于明確在心慌發(fā)作的時(shí)候，是否伴有心肌缺血，同時(shí)也可以查明心慌發(fā)作的時(shí)候，出現(xiàn)的是什么類(lèi)型的心律失常，這樣有助于更好的指導(dǎo)用藥。建議患者在睡前，也可以適當(dāng)?shù)姆靡种平桓猩窠?jīng)興奮性的藥物，比如像比索洛爾這類(lèi)的藥物，來(lái)預(yù)防心慌癥狀的出現(xiàn)。
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/22收聽(tīng)(98886)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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