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中午犯困是什么原因
2023-04-11 11:31:41播放：-
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中午犯困是什么原因
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視頻內(nèi)容
中午犯困可能與睡眠不足、勞累、藥物使用、睡眠習慣、飲食以及腦部疾病等因素有關，具體如下：
1、睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不足：此情況會使人整天感到困倦與乏力，由于工作一上午，到午后可能更加明顯；
2、上午過度勞累：較多人有高強度的活動后，身體處于疲乏狀態(tài)，此時會出現(xiàn)午后困倦與乏力的感覺；
3、藥物因素：有些人可能前天晚上，睡覺時服用安眠藥或者鎮(zhèn)靜