受傷能不能吃魚
2023-04-24 18:37:36播放:-
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受傷能不能吃魚
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受傷可以吃魚。魚肉提供了一些不飽和的脂肪酸、蛋白質(zhì)、脂肪,會(huì)促進(jìn)傷口愈合。沒有傷口,也能促進(jìn)元?dú)饣謴?fù),所以受傷一般可以吃魚。
但是魚也得分類,要注意有些魚有毒,如鲅魚、河豚,在烹飪過程中,要注意此問題。選擇魚的時(shí)候,要選擇安全、有效、無毒、不過敏的魚類。如果針對某些魚過敏,就不要再吃。
受傷可以吃些魚肉,但也不能大量地吃,任何食物都要適度,尤其在受傷后。魚類食物能