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散光自己測(cè)試是自我感覺看東西時(shí)在某一個(gè)方向有虛邊，覺得看東西不太清楚，散光的病人一般會(huì)比正常人畏光、視物模糊。但是要精確的測(cè)量有無散光，自測(cè)沒有辦法精確了解。

應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光以后或者成年人用電腦驗(yàn)光，經(jīng)過精確的驗(yàn)光才能知道是否有散光。如果有散光，了解散光軸位方向，按照驗(yàn)光的結(jié)果配合適的眼鏡。所以自我測(cè)量散光只能是大概，即看東西不清楚，特別是某一個(gè)方向虛邊明顯、怕光，需到醫(yī)院檢查是否有散光。