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維生素C也叫做抗壞血酸。它的缺乏可能會引起壞血病。實際上維生素C缺乏以后可能造成維C缺乏的癥狀，主要包括皮膚容易出血、黏膜出血，瘀斑出血點、牙齦腫脹、疼痛，甚至牙齒松動。

維生素C缺乏甚至嚴重可以造成皮膚干燥，同時毛發(fā)容易卷曲，這種過度角質甚至嚴重可以造成肌肉、關節(jié)疼痛。維生素C缺乏也可以引起全身癥狀，包括乏力、精神萎靡不振。