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膝蓋窩筋疼是怎么回事
2023-04-30 10:55:31播放:-
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膝蓋窩筋疼是怎么回事
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膝蓋窩筋疼,主要是由于膝骨關(guān)節(jié)炎,或者由于腘肌肌腱炎等軟組織炎癥所造成。如果過(guò)多爬樓、爬山,長(zhǎng)距離行走,頻繁下蹲、下跪,會(huì)加重膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損,造成關(guān)節(jié)炎加重,從而產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)前方和后方腘窩處筋疼。腘肌健主要是保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,過(guò)多勞損也會(huì)造成疼痛。
如果出現(xiàn)腘窩處疼痛要注意保暖,保護(hù)膝關(guān)節(jié),節(jié)約使用,避免過(guò)度損傷,應(yīng)該注意局部保暖,使膝關(guān)節(jié)