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    檢查身體注意事項(xiàng)
    
            
    
                 2023-11-17 10:14播放 : 

                
    
                    
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    一般在體檢前幾天，就應(yīng)該清淡飲食，過(guò)幾天要體檢，就要引起注意。注意事項(xiàng)分析如下：
    1、體檢前一天：重要的就是在體檢前8小時(shí)，這段時(shí)間比較重要。最好在體檢前一天晚上，在清淡飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)該禁食限水，不能飲用咖啡、茶葉、含有酒精的飲料，不能飲酒、抽煙，還要保證充足的睡眠；
    2、體檢當(dāng)天：早上不吃早餐，少飲水或者不飲水。對(duì)于一些吃藥的患者，可能無(wú)法避免飲水，只要用少于200ml的水將藥片送服就可以，不要過(guò)多飲水。如果涉及尿液和大便的檢查，注意盡量留存早晨的尿液或者大便供檢查使用。還要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，整個(gè)在體檢之前都不應(yīng)該有劇烈運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，有利于體檢結(jié)果的客觀、準(zhǔn)確。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    身體微量元素怎么檢查
    
    
    "檢查微量元素，通常是測(cè)定血液當(dāng)中微量元素的濃度，以及頭發(fā)當(dāng)中微量元素的含量。微量元素是人體每日需要量在100mg以下的元素，主要包括鐵、碘、銅、鋅、錳、硒、氟、鉬、鈷和鉻。常量元素主要含有鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂，體內(nèi)微量元素的測(cè)定有兩種方法：1、血液測(cè)定，往往是在早晨空腹化驗(yàn)。因?yàn)槲⒘吭卦谑澄锂?dāng)中，特別是在動(dòng)物性食品，比如海產(chǎn)品以及各種肉類(lèi)含有的比較多，因此建議測(cè)定的時(shí)候，一定要空腹化驗(yàn)，而且微量元素在體內(nèi)，也存在著上午、下午的濃度差異，建議早晨空腹化驗(yàn)。2、盡管頭發(fā)當(dāng)中也可以測(cè)定微量元素，但是由于有個(gè)體情況的差異，而且使用的護(hù)膚制劑，對(duì)頭發(fā)當(dāng)中的微量元素也有影響，因此測(cè)定血液更加的常用。由于沒(méi)有統(tǒng)一的檢測(cè)儀器、檢測(cè)試劑以及統(tǒng)一的正常方法，因此得出的微量元素的結(jié)果解讀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)臨床表現(xiàn)，正確的判斷微量元素含量的情況。自己千萬(wàn)不要拿著化驗(yàn)報(bào)告單，根據(jù)后面所謂的正常范圍決定是否微量元素缺乏，而盲目的補(bǔ)充微量元素。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/11/13收聽(tīng)(46172)
    
    
    

    




































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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