![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/AE/75582A5D6ABAA908B1329DCE432146AE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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帶魚(yú)嘌呤含量高嗎
2023-08-02 01:11:19播放：-
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帶魚(yú)嘌呤含量高嗎
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帶魚(yú)當(dāng)中的嘌呤含量較高，屬于高嘌呤含量的食物，每100g帶魚(yú)中嘌呤含量達(dá)到390mg以上，所以對(duì)于痛風(fēng)以及高尿酸血癥的人群，并不適合食用。此外，帶魚(yú)皮的嘌呤含量相對(duì)更高，每100g帶魚(yú)皮嘌呤含量能夠達(dá)到3500mg。所以吃帶魚(yú)時(shí)，如果對(duì)血尿酸產(chǎn)生影響，盡量將白色皮刮除，但是其中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)有所損失。
對(duì)于血尿酸升高的人群，海魚(yú)的嘌呤含量相對(duì)比較高，不建議食用。如果此類(lèi)患者喜歡吃魚(yú)，可以吃淡水魚(yú)