孩子睡眠不足對孩子的危害很大，具體如下：
1、影響第二天的精力和狀態(tài)：無論是上學的孩子，還是在家里的孩子，如果睡眠不足，第二天都會明顯表現(xiàn)為精力不夠、注意力不集中、容易發(fā)脾氣，孩子不能正常學習和記憶，正常的生活和學習就會受到影響。因此，應該保證孩子夜間睡眠的情況，才能保證正常的生活、工作和學習；
2、影響生長激素的分泌：孩子處于生長發(fā)育期，如果夜間睡眠不足，會影響生長激素的分泌，特別是深睡眠狀態(tài)的影響，會嚴重影響孩子的生長激素，引起不長個或者長不高的情況，對于孩子生長期影響很大；
3、造成整體身體損傷：孩子睡眠不足可能是疾病問題造成，如果不能夠及時緩解原發(fā)疾病，對于孩子的身體也會有損傷，如部分孩子因為消化功能紊亂，出現(xiàn)夜間睡眠不足，應該及時治療原發(fā)疾病，避免出現(xiàn)原發(fā)疾病干擾睡眠，或者是維生素D缺乏引起的佝僂病，也會出現(xiàn)睡眠不安、睡眠不足，及時補充維生素D，同時也能改善孩子佝僂病的情況。
因此，夜間睡眠不足對孩子影響很大，偶然一次可以，如果經(jīng)常出現(xiàn)晝夜顛倒，可能會出現(xiàn)精神狀態(tài)的不良狀態(tài)。
