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    吃安眠藥會(huì)發(fā)胖嗎
    
            
    
                 2023-04-19 10:12播放 : 

                
    
                    
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    通常服用安眠藥不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，發(fā)胖不是安眠藥的常見(jiàn)的副作用。安眠藥在臨床上使用的藥品主要是包括苯二氮?類藥物，以及一些新型的非苯二氮?類藥物，還有具有鎮(zhèn)靜催眠功能的抗抑郁藥、抗焦慮藥，比如地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖，以及唑吡坦、佐匹克隆等，都屬于鎮(zhèn)靜催眠藥。
    以上藥物的副作用主要是可能會(huì)引起神經(jīng)精神系統(tǒng)方面的不良反應(yīng)，比如患者在服藥后可能會(huì)感覺(jué)到困倦、乏力，特別是對(duì)于長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜催眠藥，患者第二天可能會(huì)感覺(jué)到精神不振。
    另外，長(zhǎng)期使用安眠藥，患者有可能會(huì)出現(xiàn)，耐受性和成癮性，因此，通常不建議患者長(zhǎng)期使用。發(fā)胖本身是和安眠藥的使用沒(méi)有因果關(guān)系，有些患者服用安眠藥后，感覺(jué)體重增加，可能是因?yàn)樗咴龆?，加上體育鍛煉的缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    失眠可以吃安眠藥嗎
    
    
    "失眠的患者可以口服安眠藥，但對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，首選的應(yīng)該是認(rèn)知行為治療等心理行為方面的治療。曾有研究顯示，認(rèn)知行為治療，治療的長(zhǎng)期的療效和安全性優(yōu)于安眠類的藥物療法。認(rèn)知行為的治療包括糾正失眠者在睡眠認(rèn)知上的偏差，形成良好的睡眠習(xí)慣。縮短臥床的時(shí)間，增加對(duì)睡眠的渴望，從而提高睡眠的效率，以及僅在產(chǎn)生睡意時(shí)上床睡覺(jué)，不在床上和臥室進(jìn)行與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的運(yùn)動(dòng)。每天按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，避免在白天小睡。松弛療法也可以幫助治療失眠，可以平躺在床上，深呼吸保持十五秒鐘，然后將氣呼出來(lái)，伸出前臂、握緊拳頭，用力握緊十五秒，徹底放開(kāi)雙手，體驗(yàn)放松后的感覺(jué)，逐漸達(dá)到全身放松而治療失眠的目的。還可以采用音樂(lè)療法，舒緩的音樂(lè)可以降低交感神經(jīng)的興奮性，來(lái)緩解焦慮的情緒和應(yīng)激反應(yīng)，可以使注意力從難以入眠的壓力中分散出來(lái)，促進(jìn)患者進(jìn)入放松狀態(tài)，改善失眠。如果上述的心理和認(rèn)知行為治療無(wú)效，可以口服安眠類藥物。安眠類藥物首選非苯二氮卓類的藥物，比如可以應(yīng)用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，沒(méi)有第二天的后遺作用。盡量不應(yīng)用安定類的藥物，因?yàn)榭赡軐?duì)患者產(chǎn)生依賴性。另外，如果伴有焦慮、抑郁導(dǎo)致的失眠患者，應(yīng)該應(yīng)用抗焦慮、抑郁藥物來(lái)治療失眠。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
    
        
    2020/04/28收聽(tīng)(98178)
    
    
    

    




    
    
    睡不著可以吃安眠藥嗎
    
    
    "睡不著可以吃安眠藥，但是一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，按醫(yī)囑服用效果才好，不至于浪費(fèi)資源，避免副作用。睡不著也就是睡眠障礙，也叫失眠，失眠的情況很多，有入睡困難，有睡眠維持困難，有早醒現(xiàn)象，早醒以后再睡就睡不著等，這都屬于睡眠障礙，也就是都屬于睡不著的范圍。睡不著的原因非常多，有情緒性的疾病、環(huán)境的干擾、腦部的疾病、全身性的重大疾病等，都可以引起睡不著，也就是引起睡眠障礙。查明原因后對(duì)因治療，這才是最根本的治療，不能濫用安眠藥。在沒(méi)有確診之前，沒(méi)有一個(gè)有針對(duì)性的治療方案之前，不可以濫用安眠藥。確診以后對(duì)因治療，再加上對(duì)癥治療、綜合治療，如藥物的治療、理療，還有中醫(yī)的辨證施治、針灸、按摩等等，都可以用。用安眠藥也是其中的方法之一，一定要醫(yī)師開(kāi)具處方，根據(jù)患者的病情間斷使用，按需使用，不要成癮，這樣才能達(dá)到治療睡不著的目的，同時(shí)避免副作用，避免浪費(fèi)資源，也不會(huì)延誤病情。所以，睡不著可以吃安眠藥，但是一定要由醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行，吃安眠藥可以起作用，但是有很嚴(yán)重的副作用。一定要避免副作用，還要避免浪費(fèi)資源，所以一定要服從醫(yī)囑。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2021/05/17收聽(tīng)(97006)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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