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徐京杭
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

感染疾病科

人一天的體溫變化規(guī)律

2023-07-03 15:40播放 :

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視頻內(nèi)容

夜間和早晨時體溫相對會比較低，而下午時的體溫是一天體溫的峰值。但對于正常的人而言，一天之內(nèi)的體溫最高值跟最低值之間的差值，也就是波動的幅度不會超過1℃。

如果波動的范圍已經(jīng)超過1℃，很可能是體溫已經(jīng)有問題，比如有可能已經(jīng)發(fā)燒。另外還有些其他因素可能會讓人體的體溫出現(xiàn)生理性變化，就是沒有得病的情況。

比如吃飽飯時、劇烈運動時、去打球、去跑步，較明顯的、較大的體力勞動等，這些情況下體溫自然可以稍微高一些。但不管什么情況，這些生理性的體溫變化同樣幅度不會超過1℃。

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人體體溫一般凌晨最低，而后逐漸上升，下午和傍晚最高，人體體溫并不是固定不變。腋窩體溫平均在36...

曾艷麗│河南省人民醫(yī)院

2023/05/28播放(37434)

體溫一天的變化規(guī)律

測量體溫有三個部位，腋窩、口腔和直腸，從衛(wèi)生、方便、安全的角度來講，常用的測量方法是測量腋窩的體溫，正常值是36-37℃之間。一天之中體溫會有一些波動，一般清晨會稍微低一些，下午會稍微高一些，但一天之間波動的幅度在1℃之內(nèi)。測量前有幾點注意事項，在測量前20-30分鐘要避免劇烈的運動，同時要避免食用過冷、過熱的食物，避免冷熱敷和冷熱水浴。如果排除掉這些干擾因素，腋下體溫超過37℃就算發(fā)燒。

語音時長01:16''

王久伶│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/17收聽(78432)

人一天的體溫變化規(guī)律

"正常人一天的體溫是有變化的，早晨六點是體溫的最低點，午后4-6點是體溫的最高點，最高點和最低點的體溫相差一般不超過1.2℃。如果超出1.2℃，就可以認(rèn)為是發(fā)燒，就要明確發(fā)燒的病因。人的體溫除了時間有變化之外，運動之后、飯后以及洗完熱水澡之后，體溫都是有變化的。這種變化也可以超過1℃以上，所以對于正常人一天的體溫可以隨著體外環(huán)境以及運動量，還有時間的變化，出現(xiàn)體溫的變化。另外對于女性特殊時期比如排卵期、妊娠，這期間的體溫也是比平時的體溫要高些，也可以出現(xiàn)37℃以上的體溫。所以正常人的體溫其實是有波動的，但是這個波動范圍不能夠超過1.2℃。"

語音時長01:22''

侯鳳琴│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/09/17收聽(66174)

體溫一天的變化規(guī)律

"人體正常的體溫并不是一成不變的，而是隨著一天時間的推移在一定范圍內(nèi)波動，但是這種波動不會超過人體正常體溫的波動范圍。人體正常的腋下體溫波動范圍在36-37℃之間。人體的體溫在清晨睡醒后、起床前，處于一天當(dāng)中最低的水平，隨著起床以后活動量的增加，人體的體溫也會隨之逐漸升高。到了下午、傍晚的時候，人體的體溫達(dá)到了一天當(dāng)中的最高點。在晚餐以后，體溫又會隨著人體活動量的減小而逐漸下降。到了晚上入睡以后，體溫又處于較低的水平。因此，人體的體溫會隨著一天的時間而有略微的波動。此外，人體的體溫還會受到情緒激動、進食、運動等因素的影響，而有一定程度的升高。"

語音時長01:21''

畢蔓茹│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/11/16收聽(12882)

體溫一天的變化規(guī)律

人的體溫腋下測量正常值在36-37℃之間，人的體溫在一天之中是有波動的，一般早晨的時候體溫最低，下午或者晚上的時候體溫會略高。吃飯之后、活動之后還有情緒激動的時候體溫都會升高，但是波動的范圍都是在36-37℃之間的。另外在晨起的時候測量清晨的基礎(chǔ)體溫對于判斷一些疾病的情況，特別是婦科的女性排卵情況有重要意義?；A(chǔ)體溫指的是在清晨剛剛睡醒，還沒有起床活動、進食的時候，人在清醒狀態(tài)下的體溫，這個體溫是人在一天中的體溫最低點，女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會有明顯的上升。

語音時長01:16''

聶志揚│北京醫(yī)院

2019/09/02收聽(92708)

排卵期體溫變化規(guī)律

"正常的女性在月經(jīng)來潮的第一天開始，體溫是相對的低溫期，也叫基礎(chǔ)體溫，在到達(dá)了排卵期的時候，受體內(nèi)激素的影響，特別是孕激素的影響，體溫會出現(xiàn)升高，排卵后體溫會升高，持續(xù)14天。如果在黃體期后沒有懷孕，黃體萎縮，停止分泌孕酮，雌孕激素降到最低的水平，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的脫落，月經(jīng)來潮，此時體溫會降到排卵前的水平恢復(fù)到低溫期。對于正常月經(jīng)周期的，有排卵的女性，在排卵期體溫升高，也叫基礎(chǔ)體溫雙向，也就是在相對的低溫階段，到了排卵期體溫會比平時的體溫升高0.3℃-0.5℃，持續(xù)14天。如果沒有懷孕，黃體萎縮，孕酮和雌激素降到最低水平，在月經(jīng)來潮的第一天，體溫降到基礎(chǔ)的低溫期，就是這樣的規(guī)律。"

語音時長01:51''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/08收聽(64540)

人體體溫一天變化規(guī)律

"正常成年人體溫是36-37℃，人的體溫在一天當(dāng)中是變化的，清晨2-6點體溫最低，下午2-8點體溫最高，一天之內(nèi)體溫的波動范圍不超過1℃。體溫隨年齡、性別、情緒等諸多因素會出現(xiàn)正常的波動，新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，體溫容易受環(huán)境溫度的影響。兒童代謝率增高，體溫高于成年人。老年人由于基礎(chǔ)代謝率低，體溫可以在正常范圍的低值。另外，女性較男性體溫稍高。運動、洗熱水澡、進食以及精神緊張等因素，可以使體溫一過性升高，而安靜休息、饑餓或者服用鎮(zhèn)靜藥以后可以使體溫下降。"

語音時長01:22''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/12收聽(52920)

小孩一天的體溫變化規(guī)律

"小孩的體溫變化，每個人都有所不同，具有很大的個體差異性。孩子一天當(dāng)中體溫波動，波動的范圍一般大概是1℃，通常孩子一天體溫變化的曲線具有如下特點：第一、孩子體溫最低是在早晨6-8點的時候，體溫一般波動在36-36.5℃之間。通常到下午1-2點之間溫度最高，會達(dá)到36.5-37℃之間。第二、給孩子量體溫的時候也要注意，通常在比較長時間的哭鬧、在剛剛吃完奶或者在劇烈的活動之后體溫都偏高，所以量體溫的時候要盡量避開這些時段。"

語音時長01:25''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2021/01/18收聽(20158)

一天中體溫變化規(guī)律

一天中人的體溫會有波動，通常24小時體溫波動不會超過0.5℃。正常成人在清醒、安靜、空腹時體溫偏低，在午后或者晚上時體溫偏高。但人體的體溫會通過產(chǎn)熱和散熱的過程達(dá)到平衡，同時人體的體溫會受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞進行調(diào)控，一天中的體溫是會出現(xiàn)變化的。成人在精神緊張、情緒激動或者運動、飽食以后，體溫會有所增高，同時女性在月經(jīng)前期，體溫也會有所增高。通過自我調(diào)節(jié)，體溫會恢復(fù)到正常水平。

語音時長01:09''

趙海瀟│大慶龍南醫(yī)院

2020/03/04收聽(23356)

每天體溫變化規(guī)律是什么

"人體的體溫在1天之中都有波動，通常在清晨剛清醒，沒有活動、吃飯的時候體溫是1天之中的最低點，稱為基礎(chǔ)體溫。在白天吃飯、活動之后或者情緒激動時體溫都會有所升高，下午的體溫會比早晨要高一些，但是不論怎樣波動都是在正常范圍之內(nèi)波動，就算有短時間的增高也會很快恢復(fù)到正常水平之內(nèi)。人體正常體溫在腋窩測量是36-37℃之間，所以不論是基礎(chǔ)體溫還是白天波動時候的體溫通常都是在這個正常范圍之內(nèi)。如果體溫持續(xù)的超過37℃就要考慮有發(fā)燒的情況，而如果體溫持續(xù)低于35℃要考慮有低體溫癥的情況。"

語音時長01:12''

聶志揚│北京醫(yī)院

2019/10/27收聽(25862)

小兒肺炎體溫變化的規(guī)律

"小兒肺炎也由多種的病原體所引起，不是統(tǒng)一的模式。至于體溫的變化，從肺炎來說并沒有很有規(guī)律，每個孩子也就是每個個體的體溫波動也不一樣，比如有些是凌晨開始體溫升高，有些是中午以后體溫升高，每個都不一樣，沒有規(guī)定就是哪一類肺炎，體溫就是幾點鐘開始高，幾點從開始退，這個沒有一定的規(guī)律。但是比如說感染引起的肺炎，體溫一般是3-5天，5-7天這個熱程差不多，但是體溫波動的規(guī)律不太規(guī)律，所以沒有說什么時候發(fā)燒，就是哪一類的肺炎。只要在急性期，在發(fā)燒的期間體溫超過38.5℃以上，用布洛芬或?qū)σ阴０被泳涂梢裕驗檫@兩個藥是目前指南里面推薦首選的口服退燒藥，其他的退燒藥都不作為推薦。這個藥因為是安全、有效，適合兒童用，小年齡的包括三個月以上的都可以用，所以不要隨便的去買其他的退燒藥，退燒藥就用這兩個，一般就是美林、泰諾林。"

語音時長02:20''

周擁│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/05/20收聽(69596)

排卵期一天的體溫變化規(guī)律

在排卵之前基礎(chǔ)體溫相對較低，在排卵當(dāng)天基礎(chǔ)體溫會比前一天降的更低，基本上下降0.3-0.5℃左右，就表明有可能是排卵日。在排卵日過后由于卵子已經(jīng)排出，在卵巢局部形成了黃體，體溫就會出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。一般這種體溫會達(dá)到37℃左右，但是不會超過37.5℃，所以這是排卵期體溫的變化，基本上可以理解為在排卵前一個體溫，在排卵之后體溫升高，這就是臨床所說的基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)雙相性的現(xiàn)象。

語音時長01:10''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/24收聽(82160)

女人一天體溫變化規(guī)律

"正常成年人腋下溫度是36-37℃。體溫在一天當(dāng)中是變化的，清晨2-6點體溫最低，下午2-8點體溫最高，一天之內(nèi)波動范圍不超過1℃。女性基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期變化而變化，卵泡期內(nèi)體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫可以升高0.3-0.6℃。因此基礎(chǔ)體溫的測定可以用來判斷女性的排卵期，影響體溫的因素有很多，例如女性體溫較男性稍高，老年人由于基礎(chǔ)代謝率低，體溫可以在正常范圍的低值。運動、洗熱水澡、進食以及精神緊張等因素可以使體溫一過性升高，而安靜休息、饑餓或者服用鎮(zhèn)靜藥以后可以使體溫下降。"

語音時長01:28''

王西鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/09/15收聽(37070)

兒童一天體溫變化規(guī)律

兒童一天的體溫變化規(guī)律和成人差異不大，通常是用腋溫，一般是36-37℃之間?？跍匾簿褪巧嘞聹y溫度會比腋溫稍微高一點，在36.2-37.3℃之間。大部分小嬰幼兒的體溫比正常成年人的體溫稍微偏高，高0.1-0.2℃。一天的體溫變化在凌晨的時候最低，到了早上7:00-9:00會升高的比較快，午后和傍晚是體溫最高的時候，通常一天體溫的差值，最低溫和最高溫不超過1℃。運動以及吃的熱食物會比較多可能會對體溫有一點影響，這個時候測體溫會稍微高一點。也有些個體的體溫總體水平偏低，有些人的總體體溫稍微偏高，如果沒有其它異常情況應(yīng)該不是問題。

語音時長01:49''

劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2020/04/07收聽(59182)

月經(jīng)前體溫變化規(guī)律

"女性在月經(jīng)來之前，體溫會較高，月經(jīng)來潮后體溫會下降0.2-0.3℃，到排卵時，體溫通常又降低0.2℃，在排卵以后體溫會突然的升高。正常人的體溫每天都會有一定的波動，女性的體溫波動還與月經(jīng)周期有關(guān)系。女性在月經(jīng)周期中，正常每日清晨體溫在37℃以下，大約在36.4-36.6℃左右。如果在臨近下次月經(jīng)來潮的1、2天，呈現(xiàn)下降的趨勢，也就預(yù)示著月經(jīng)的來潮。所以女性在月經(jīng)來潮之前，體溫會呈現(xiàn)一個下降的趨勢。"

語音時長01:19''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/07/29收聽(78802)

排卵前后體溫變化規(guī)律是什么

排卵以后的體溫會比排卵之前的體溫上升0.3-0.5℃。這是由于女性排卵后，體內(nèi)孕激素水平比較高，孕激素能夠?qū)w溫中樞有調(diào)節(jié)的作用，能使體溫調(diào)節(jié)升高0.3-0.5℃，這樣的一個體溫變化就能夠看出女性是不是有排卵。而且這種體溫上升要保持14天，如果少于14天則說明女性的體內(nèi)黃體不足。如果女性懷孕，這種體溫會一直保持下去。如果沒有懷孕，到了14天左右，月經(jīng)來潮，體溫又會下降，恢復(fù)到平時正常的體溫。

語音時長01:08''

樂華│揚州市婦幼保健院

2020/04/02收聽(32894)

月經(jīng)前體溫變化規(guī)律

"雌孕激素對體溫變化有一定影響，所以通過測定基礎(chǔ)體溫，可以了解月經(jīng)周期的情況。其變化規(guī)律常常是在月經(jīng)期以及卵泡期，基礎(chǔ)體溫是處于低溫相，也就是比較低，而在排卵以后由于孕激素升高，則會出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象，低溫相與高溫相常常相差0.4-0.6℃。如果沒有受精，也就是沒有懷孕，黃體會在14天萎縮，高溫相持續(xù)14天會迅速下降，這時就會有月經(jīng)來潮，我們將這種基礎(chǔ)體溫的變化稱之為基礎(chǔ)體溫呈雙相。這種情況月經(jīng)正常，一般卵巢功能也正常，而這些體溫的表現(xiàn)僅限于基礎(chǔ)體溫，也就是早晨在不吃、不喝、不動的情況下所測定的體溫。"

語音時長01:37''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/18收聽(63232)

肺結(jié)核體溫變化規(guī)律是什么

"肺結(jié)核的患者體溫一般以午后潮熱為主，同時可能伴有盜汗、乏力、身體消瘦，甚至咳嗽、咳血等癥狀。午后潮熱或午后發(fā)熱，一般是指下午的2:00-3:00，有的人更晚一點，下午5:00-6:00出現(xiàn)發(fā)熱，發(fā)熱以低熱為主，經(jīng)常是37.3℃、37.4℃、37.5℃，很少有患者超過38℃。肺結(jié)核的患者合并其他的感染，可能會出現(xiàn)溫度較高的情況，比如超過38℃。但大多數(shù)情況下，都是出現(xiàn)午后潮熱，也就是37.3℃、37.4℃左右。凌晨體溫可能慢慢自動下降，夜間睡覺會出汗，清晨可能又出現(xiàn)體溫正常的情況。"

語音時長01:51''

吳建軍│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2020/05/04收聽(25264)

月經(jīng)前體溫變化規(guī)律

"月經(jīng)前體溫會出現(xiàn)降低現(xiàn)象，如果體溫出現(xiàn)突然降低，是在1天之內(nèi)來月經(jīng)，最好觀察看看。正常情況下排卵后由于體內(nèi)促黃體生成激素升高，容易引起體溫增高，比基礎(chǔ)體溫高出0.3-0.5℃，可以到達(dá)36.8-37℃，這種高溫會持續(xù)12天左右，低于12天考慮是黃體功能不好引起，可以去醫(yī)院檢查激素六項。如果高溫超過15天就考慮懷孕，最好進行早孕檢查，如果沒有懷孕在月經(jīng)來潮前體內(nèi)黃體降低，就會出現(xiàn)體溫降低。在月經(jīng)來潮前還會出現(xiàn)白帶增多、乳房脹痛，有的會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁不安等情況，這是經(jīng)前綜合征，是因為體內(nèi)激素變化引起，月經(jīng)來潮后可以自行恢復(fù)。"

語音時長01:12''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/21收聽(49844)

排卵期的體溫變化規(guī)律大嗎

"正常女性排卵后，基礎(chǔ)體溫會有小幅度的升高，一般會比原來升高0.3度-0.5度，這也是檢測是否排卵的一種方法。排卵之前孕激素水平會逐漸上升，當(dāng)達(dá)到高峰后，就會導(dǎo)致女性基礎(chǔ)代謝率升高，患者的體溫也會有相應(yīng)的升高。如果排卵后沒有懷孕，基礎(chǔ)體溫在升高2-3天之后就會逐漸降低，這也是常說的體溫雙相性，也是排卵型的體溫。如果在排卵期發(fā)生性生活并且懷孕，基礎(chǔ)體溫會保持高溫相，一直持續(xù)到早孕期間結(jié)束。排卵期還有可能出現(xiàn)陰道分泌物增多，容易拉絲，性狀稀薄，這也是由于孕激素升高引起的，可以協(xié)助判斷排卵期的出現(xiàn)。"

語音時長01:16''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/08/31收聽(89468)

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