有腰椎間盤突出的患者，一般不建議進(jìn)行呼啦圈的運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出發(fā)病的機(jī)制，是因?yàn)楦鞣N內(nèi)因和外因，導(dǎo)致局部纖維環(huán)薄弱，因?yàn)檩S向壓應(yīng)力作用，中間髓核通過薄弱的區(qū)域向外突出，進(jìn)入椎管內(nèi)，可以壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰痛，或下肢痛的癥狀。
人類是直立行走，只要站立起來以后，腰部的應(yīng)力會(huì)出現(xiàn)明顯的增加，這種情況下，纖維環(huán)薄弱的區(qū)域就是薄弱點(diǎn)。如果軸向應(yīng)力增大，可以出現(xiàn)椎間盤突出的加重。那么進(jìn)行呼啦圈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腰部處于比較明顯的應(yīng)力改變的區(qū)域，可能會(huì)導(dǎo)致局部椎間盤應(yīng)力的不均勻或加重。這種情況下，可能會(huì)導(dǎo)致原本薄弱的纖維環(huán)區(qū)域，髓核向外突出變得更加的明顯，從而誘發(fā)相應(yīng)的神經(jīng)癥狀。所以患有腰椎間盤突出癥的患者，一般不建議進(jìn)行呼啦圈運(yùn)動(dòng)。
