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    總感覺睡眠不足是什么原因

    2023-11-16 11:17播放 :

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    總感覺睡眠不足,這種情況臨床比較常見的就是腦血管疾病、貧血、睡眠環(huán)境不好、頸椎病等,具體如下:

    1、腦血管疾?。禾貏e是由于各種原因?qū)е碌哪X供血不足會出現(xiàn)這種癥狀,例如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化。這些患者由于血液黏稠度的增加、血管壁的硬度增加、收縮能力下降,就會導致血流緩慢,腦處于慢性的供血不足狀態(tài),患者會感覺到總是想睡覺、睡不足的癥狀;

    2、貧血:由于機體血容量減少,會引起大腦的供血不足,而出現(xiàn)這種總感覺睡眠不足的癥狀;

    3、睡眠環(huán)境不好:如果睡眠環(huán)境在封閉的室內(nèi),沒有良好的通風,由于耗氧量的增加,二氧化碳濃度會增加,吸入過多的二氧化碳會引起腦袋發(fā)沉、乏力、困倦,出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象;

    4、頸椎病:也會引起總感覺睡眠不足的癥狀,主要是頸椎病能引起椎-基底動脈供血不足。

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    "總感覺口渴,而且適量飲水仍然不緩解,應該去醫(yī)院,由醫(yī)生和患者共同的找原因:第一、可能是糖尿病,因為糖尿病由于血糖高、尿糖高后引起多尿、多飲,出現(xiàn)明顯的口渴,喝水以后仍然沒有明顯的緩解,通過血糖的監(jiān)測、血糖的檢測,就能夠明確診斷,給予正確的治療。第二、內(nèi)分泌科一種少見病,叫尿崩癥,病人身體里面缺乏了一種叫抗利尿激素,可以造成煩渴、多飲、多尿,甚至走到哪都要拿一瓶水,或者一個暖瓶,這種情況也需要在醫(yī)生的指導下進行相應的檢查,明確診斷。第三、有一種叫高鈣血癥,高鈣血癥可以是由常見的原因,像甲狀旁腺功能亢進導致,高鈣血癥可以出現(xiàn)口渴不緩解。第四、某些腎臟的疾病,由于腎臟是排泄和重吸收的器官,如果損傷以后也可以出現(xiàn)口渴的癥狀。第五、要警惕某些自身免疫性的疾病,像干燥綜合征,口渴的非常嚴重,說話必須得不斷喝水。另外,吃固體的食物可能得給水才能咽下去,同時有嚴重的眼睛干和嚴重的口腔齲齒,這些需要明確診斷,進行鑒別。第六、同時有些人有飲水特殊的習慣,比如領(lǐng)導同志在臺上講話,一會一喝水,這種反復的、大量的、間斷的、很密的喝水也會抑制自己的抗利尿激素,造成口渴,這種情況叫精神性的煩渴,只需要改變飲水習慣,小口喝水,盡量拉長喝水的間隔,癥狀就會緩解。第七、一些生活方式不太健康的同志需要注意,比如有些人飲食不規(guī)律,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,而且抽煙、飲酒、缺乏睡眠,運動也很少,像這種情況也有可能會造成口渴。因此,對于這樣的朋友建議科學的生活方式最重要。"

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