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樊慶泊
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

婦科

月經(jīng)來(lái)了該怎么辦

2023-09-15 13:38播放 :

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很多年輕小女孩可能有點(diǎn)手足無(wú)措，包括女性月經(jīng)初潮，來(lái)月經(jīng)是生理過(guò)程，預(yù)示女性從少女年代，進(jìn)入正常的排卵周期，來(lái)了以后主要是身心調(diào)控，
1、不要緊張，開始從沒有排卵的女性，變成排卵的女性，說(shuō)明人的成熟，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能有感染出現(xiàn)，月經(jīng)期不能有太多劇烈活動(dòng)，有些小女孩月經(jīng)來(lái)了以后，體育課可以休息可以不去，醫(yī)生可以開病假條；
2、太生冷的食物要少吃，會(huì)造成女性情緒或內(nèi)分泌改變，影響身體發(fā)育；
3、月經(jīng)來(lái)了以后要注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期不能有性生活，減少感染的發(fā)生；
4、月經(jīng)期如果有任何異常，應(yīng)該早去咨詢醫(yī)生，根據(jù)出現(xiàn)的癥狀，醫(yī)生給正確的處理，不用緊張、不用慌張，但是要注意什么是正?；蛘呤裁串惓?，才能作為正常的護(hù)理或身心調(diào)節(jié)。

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月經(jīng)來(lái)了怎么辦

"月經(jīng)來(lái)了屬于正常的生理現(xiàn)象，不要過(guò)分緊張，每個(gè)女性到一定時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)的情況。月經(jīng)來(lái)了要做好一些措施，備好衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，學(xué)會(huì)正確的放置衛(wèi)生巾，一般情況下如果月經(jīng)來(lái)的量比較多，要隔一個(gè)小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間不換衛(wèi)生巾造成細(xì)菌感染，保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤洗外陰，避免細(xì)菌上行感染。來(lái)月經(jīng)期間如果出現(xiàn)腹痛的癥狀，要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物。在月經(jīng)期間要保持外陰的清潔衛(wèi)生，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可以吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/05/13收聽(57804)

來(lái)了月經(jīng)怎么辦

"月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，同時(shí)要用溫水來(lái)清洗會(huì)陰部，保持會(huì)陰部的清潔和干燥。月經(jīng)期間是禁止性生活的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候同房的危害是比較多的，比如可能會(huì)引起感染或者是會(huì)導(dǎo)致免疫性的不孕，所以月經(jīng)期間是不可以同房的。月經(jīng)期間的飲食也是需要注意的，可以吃溫和的食物，但是不能吃過(guò)于生冷、辛辣刺激性的食物，對(duì)于身體是存在著不好影響的，比如會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，月經(jīng)期間也不可以劇烈活動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)都是不可以的，但是日常的生活是沒有關(guān)系的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/20收聽(12696)

最近月經(jīng)不來(lái)了怎么辦

最近月經(jīng)不來(lái)，如果不是懷孕的情況下，可以考慮口服黃體酮或屈孕酮片進(jìn)行催經(jīng)，一般停藥后3-7天會(huì)...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/28播放(39494)

月經(jīng)來(lái)了該怎么辦

"月經(jīng)來(lái)了屬于女性正常的一種生理現(xiàn)象，不要擔(dān)心，屬于循環(huán)周期，會(huì)出現(xiàn)陰道排血或子宮出血的現(xiàn)象。如果月經(jīng)來(lái)了，應(yīng)該要注意及時(shí)備好衛(wèi)生巾，盡量選擇使用棉質(zhì)衛(wèi)生巾。還應(yīng)該注意月經(jīng)期間避免食用涼性食物，不要摸冷水，注意保暖問題，盡量多休息，避免劇烈活動(dòng)。多食用溫?zé)崾澄?，可以多飲用生姜紅糖水、紅棗、枸杞等。在月經(jīng)期間避免盆浴，可以選擇淋浴，以免引發(fā)感染。如果月經(jīng)量比較多，出現(xiàn)痛經(jīng)或者顏色不正常、經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)等情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/22收聽(16962)

月經(jīng)來(lái)了怎么辦

"如果是初潮患者月經(jīng)來(lái)了，這是正常的，這個(gè)時(shí)候注意不能吃寒涼食物，不能喝冷飲，注意保暖。月經(jīng)來(lái)了，如果有痛經(jīng)的患者，可以吃治療痛經(jīng)的藥。如果因?yàn)閷m寒引起痛經(jīng)，伴手腳冰涼、小腹冷痛，可以吃宮寒的藥，一般是溫經(jīng)散寒，如艾附暖宮丸、溫經(jīng)顆粒。月經(jīng)來(lái)了，如果有痛經(jīng)，是因?yàn)閮?nèi)膜異位癥引起，必須根據(jù)彩超的檢測(cè)結(jié)果選擇相應(yīng)的藥物對(duì)癥治療。正常年齡，比如12-15歲來(lái)月經(jīng)，都屬于正常，是正常的生理反應(yīng)。如果月經(jīng)過(guò)早，比如8-9歲來(lái)月經(jīng)，必須到醫(yī)院做相關(guān)檢查，看有沒有身體早熟。早熟的情況下，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)的早。月經(jīng)來(lái)了怎么辦？如果正常來(lái)月經(jīng)，每天勤換衛(wèi)生巾，注意外陰衛(wèi)生，經(jīng)期不能吃寒涼、辛辣食物，注意保暖就可以。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/06/19收聽(71092)

月經(jīng)不來(lái)了怎么辦

"如果女性的年齡已經(jīng)超過(guò)45歲以上，而且又沒有懷孕的情況下，出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)了，常?？紤]是生理性的絕經(jīng)表現(xiàn)，這時(shí)只需要順其自然，不需要做任何的處理治療。因?yàn)榕栽诼殉补δ芩ネ艘院缶蜁?huì)出現(xiàn)自然的絕經(jīng)，而絕經(jīng)的年齡通常就是在45-55歲之間。如果是生育年齡的女性突然出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)，就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，同時(shí)還要查血HCG，必要的時(shí)候還需要做激素六項(xiàng)的檢查，來(lái)確診月經(jīng)不來(lái)的原因，可能是懷孕導(dǎo)致的生理性閉經(jīng)，也有可能是卵巢內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

2019/07/05收聽(24740)

產(chǎn)后來(lái)了一次月經(jīng)又不來(lái)了怎么辦

"如果產(chǎn)后在哺乳期之內(nèi)，一般情況下我們體內(nèi)的泌乳素水平都是比較高的。這個(gè)時(shí)間段月經(jīng)不正常，主要由于泌乳素水平增高的原因，所以不需要太擔(dān)心。但是在產(chǎn)后由于月經(jīng)不規(guī)律，我們的排卵也是不規(guī)律的。月經(jīng)推遲，如果有性生活，而且沒有做好避孕工作的情況下，一定要首先排除懷孕的可能，可以自己測(cè)個(gè)尿妊娠實(shí)驗(yàn)，或者是到醫(yī)院里查血絨毛膜促性腺激素。如果排除了懷孕，月經(jīng)有推遲，身體沒有不舒服，暫時(shí)不需要太擔(dān)心，還考慮是生理現(xiàn)象。一般情況下，產(chǎn)后七、八個(gè)月之后或者是停止母乳之后，我們的月經(jīng)就能恢復(fù)正常。所以這種情況不用太擔(dān)心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2018/05/29收聽(20948)

月經(jīng)來(lái)了應(yīng)該注意些什么

"月經(jīng)期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動(dòng)及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。月經(jīng)就是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，一般無(wú)特殊癥狀，也可伴有乳房脹痛、腰酸、腹痛、腹瀉等。月經(jīng)期均衡飲食，多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補(bǔ)血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。輕度痛經(jīng)可以在月經(jīng)前2-3天喝點(diǎn)紅姜糖、益母草等，若有嚴(yán)重的痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或月經(jīng)失調(diào)，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/05/14收聽(48368)

月經(jīng)來(lái)了注意什么

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，因?yàn)榻?jīng)血是非常容易滋生細(xì)菌的，所以一定要勤更換衛(wèi)生巾，同時(shí)要穿寬松透氣的內(nèi)褲，每天用溫水清洗會(huì)陰部。在月經(jīng)期間飲食也是需要注意的，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的飲料，生冷的食物會(huì)降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮以及經(jīng)血的排出，如果經(jīng)血排出不暢的話會(huì)引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期間也不能喝濃茶、咖啡，因?yàn)檫@類飲品中咖啡因的含量是比較高的，容易刺激神經(jīng)和心血管，會(huì)產(chǎn)生身體的不適。月經(jīng)期間不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑這類活動(dòng)都是不可以的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/29收聽(21606)

怎么知道月經(jīng)快要來(lái)了

"月經(jīng)來(lái)潮前處于黃體后期，雌孕激素撤退，可能導(dǎo)致比較明顯的癥狀，比如頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、便秘、肢體水腫、體重增加、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力減退、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、疲勞，飲食、睡眠、性欲也發(fā)生改變。還可能出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、神經(jīng)質(zhì)、易激動(dòng)等等。這些癥狀都有可能提示即將月經(jīng)來(lái)潮。這些癥狀多見于25-45歲女性，癥狀在月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)，月經(jīng)來(lái)潮后迅速減輕直到消失，如果不影響正常生活，是不用特殊治療的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/08/11收聽(11008)

為什么月經(jīng)不來(lái)了

"女性出現(xiàn)月經(jīng)停閉，必須要結(jié)合患者的年齡以及其它臨床表現(xiàn)做具體原因分析，在臨床中月經(jīng)停閉主要見于以下幾種情況：第一、懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)停閉，女性懷孕后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)，育齡期的女性出現(xiàn)月經(jīng)調(diào)理要檢查血和尿HCG排除懷孕可能性。第二、下丘腦性閉經(jīng)，比如女性過(guò)多的節(jié)食減肥、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者生產(chǎn)時(shí)大出血等，都有可能會(huì)導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。第三、卵巢功能衰退、甲狀腺功能減退、亢進(jìn)、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌紊亂性疾病。第四、如果月經(jīng)停閉是繼發(fā)于人工流產(chǎn)、刮宮、放環(huán)等宮腔操作后，考慮可能是子宮內(nèi)膜損傷、粘連或者宮頸管粘連導(dǎo)致月經(jīng)停閉。第五、偶發(fā)性月經(jīng)失調(diào)，如果女性平時(shí)月經(jīng)正常，偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)停閉，考慮可能是由于季節(jié)變化、情緒影響、壓力增大等因素，導(dǎo)致性腺軸紊亂而出現(xiàn)偶發(fā)性月經(jīng)失調(diào)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/11/16收聽(13780)

月經(jīng)來(lái)了注意什么

"月經(jīng)期是女性非常重要的生理時(shí)段，需要注意情緒的調(diào)整和飲食起居的良好習(xí)慣。女性月經(jīng)期因?yàn)榧に厮降母淖儯糠秩藭?huì)出現(xiàn)急躁、易怒、郁悶等各種不適。這時(shí)候除了家人的關(guān)心體貼，自己也需要注意調(diào)整好心態(tài)。多聽聽輕音樂，看舒緩緊張情緒的書籍、電視、網(wǎng)絡(luò)媒體的節(jié)目，不要熬夜，適當(dāng)體育鍛煉。飲食方面，應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡不暴飲暴食。不要吃辛辣、刺激性食物，不吃寒涼、冰鎮(zhèn)飲食。不要飲酒、吸煙，月經(jīng)期飲酒、吸煙對(duì)身體危害比平時(shí)嚴(yán)重。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充含糖高的食物，盡量吃性質(zhì)甘平的水果。注意身體保暖，特別小腹部保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不能過(guò)性生活。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/02/22收聽(68266)

月經(jīng)來(lái)了肚子痛怎么辦

"月經(jīng)來(lái)了肚子疼，對(duì)于這種情況，患者需要注意保溫，不要著冷、受涼，禁止食用涼性、寒性的食物，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。同時(shí)放熱水袋于小肚子部位，可以緩解痛經(jīng)的癥狀?？梢赃m量服用姜糖水治療，對(duì)于緩解癥狀也是有一定的幫助作用的。如果經(jīng)過(guò)上述處理不能緩解痛經(jīng)癥狀，建議口服止疼藥物治療，比如布洛芬?？梢苑弥兴幮再|(zhì)的止疼藥物治療，如元胡止痛片。可以服用達(dá)英-35、媽富隆、優(yōu)思明等口服避孕藥物治療，對(duì)于緩解痛經(jīng)也是有幫助作用的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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"49歲的女性月經(jīng)突然停止，首先就要考慮是卵巢功能衰退導(dǎo)致的絕經(jīng)現(xiàn)象。因?yàn)橹袊?guó)女性的絕經(jīng)年齡多在45-55歲左右，由于每個(gè)女性的體質(zhì)和遺傳因素不同，絕經(jīng)的時(shí)間才會(huì)有很大差異。但如果女性沒有放置宮內(nèi)節(jié)育器，而且同房沒有采取避孕措施，仍然需要先做早孕檢查來(lái)排除是否懷孕。因?yàn)橛械呐约词鼓挲g超過(guò)45歲，卵巢能夠正常排卵的情況下，也可能導(dǎo)致意外懷孕。而對(duì)于沒有懷孕的女性，只需要順其自然，放松心情即可，不需要做任何調(diào)理治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王一清│成都市第一人民醫(yī)院

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月經(jīng)來(lái)了10天怎么辦

"　　月經(jīng)來(lái)了10天，是可以通過(guò)口服藥物的方式，或者手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行處理和治療。例如口服藥物的方式，會(huì)有一部分女性因?yàn)榄h(huán)境壓力、精神因素，它會(huì)產(chǎn)生有異常的出血，甚至是由于宮頸的一些炎癥，包括是由于口服緊急避孕藥，宮腔上節(jié)育環(huán)，而會(huì)存在月經(jīng)淋漓不止，這個(gè)時(shí)候是可以通過(guò)口服止血藥物、消炎藥物的方式來(lái)進(jìn)行處理。例如手術(shù)的方式，因?yàn)闀?huì)一些女性是在圍絕經(jīng)期，這時(shí)候的子宮內(nèi)膜是屬于混亂，并且會(huì)存在持續(xù)性的增厚，想要達(dá)到一個(gè)止血的目的，藥物可能無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果，是可以通過(guò)手術(shù)診刮內(nèi)膜的方式來(lái)進(jìn)行止血，避免時(shí)間長(zhǎng)造成有貧血，甚至感染的幾率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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月經(jīng)來(lái)了肚子痛怎么辦

"月經(jīng)來(lái)了肚子疼屬于痛經(jīng)，看是從第一次來(lái)月經(jīng)就出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，還是后期才逐漸出現(xiàn)痛經(jīng)情況。如果是從第一次月經(jīng)初潮就有痛經(jīng)的現(xiàn)象，則考慮原發(fā)性痛經(jīng)，是機(jī)體對(duì)前列腺素過(guò)于敏感所引起。要緩解痛經(jīng)可以熱敷腹部，用熱水袋或者暖宮貼，可以有一定的效果。另外，可以用止痛藥物，如去痛片、吲哚美辛、布洛芬等達(dá)到止痛作用，等到成年、結(jié)婚、生孩子以后，大部分人能夠自然緩解。如果是后期才出現(xiàn)的痛經(jīng)，建議到醫(yī)院檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病。若是疾病所導(dǎo)致的痛經(jīng)，要根據(jù)疾病類型將疾病治愈，才能從根源上解決痛經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

鄭德燕│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

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月經(jīng)來(lái)了太少怎么辦

"如果月經(jīng)來(lái)了，量很少，首先要排除是否懷孕的可能。如果不是懷孕，建議用以下方法，看是否能夠改善月經(jīng)過(guò)少的癥狀。第一、可以口服熱的紅糖水，趁熱喝下去之后，可以使月經(jīng)血流出的更順暢，另外還可以改善痛經(jīng)的癥狀。第二、紅糖里邊加幾片姜，有驅(qū)寒的作用，看月經(jīng)量會(huì)不會(huì)有所改善。第三、可以用桂圓、紅棗、紅糖一起煲水，然后把紅棗、紅糖還有桂圓同時(shí)都吃下去，看月經(jīng)量會(huì)不會(huì)改善。如果用上述的方法，月經(jīng)量都沒有辦法改善，建議去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查的結(jié)果，再給予相應(yīng)的臨床治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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月經(jīng)來(lái)了肚子疼怎么辦

"月經(jīng)期間，由于月經(jīng)血中前列腺素分泌增高，而引發(fā)下腹部疼痛不適癥狀。如果想緩解女性月經(jīng)期間腹痛癥狀要從三個(gè)方面去調(diào)理。第一方面，心理治療。女性月經(jīng)期間容易產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，建議多去公園散散步，看看花草，保持一個(gè)好的心情心態(tài)；第二方面，飲食方面。從飲食方面一定要多喝一些紅糖姜湯、大棗水、蜂蜜水、牛奶、豆?jié){，同時(shí)補(bǔ)充好瘦肉、蛋白，新鮮的蔬菜、水果類，既能緩解痛經(jīng)癥狀，也能補(bǔ)充由于出血而造成的體質(zhì)虛弱；第三方面，藥物治療。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以口服元胡止痛片、布洛芬片調(diào)理。所以女性月經(jīng)期間一定要保持好的心情心態(tài)，不生氣、不喝酒，避免過(guò)度勞累，避免著涼。月經(jīng)期間禁止性生活，禁止盆浴。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

劉薇│錦州市中心醫(yī)院

2018/08/06收聽(97058)

來(lái)了月經(jīng)但不流怎么辦

"來(lái)了月經(jīng)但不流可能是氣滯血瘀引起，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，比如可以用血府逐瘀丸調(diào)理，同時(shí)建議在經(jīng)期放松心情，不要在經(jīng)期著急、生氣等，可以使月經(jīng)流出順暢。也可以服用新生化顆粒、益母草等活血的藥物，促進(jìn)經(jīng)血流出順暢。如果是宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不流，需要服用暖宮丸，同時(shí)多喝紅糖水，還可以用暖水袋暖肚子，可以改善這種情況。如果是氣虛、血虛引起，需要服用阿膠、當(dāng)歸、黨參等中藥調(diào)理，同時(shí)建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃豬肝、瘦肉，還可以多喝牛奶，多吃雞蛋等食物。在月經(jīng)期也需要注意適當(dāng)活動(dòng)，不能久坐，久坐會(huì)影響經(jīng)血排出，引起痛經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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