15歲如果想胸部繼續(xù)發(fā)育，一般要先保證有充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。
因為青春期正在長身體，身體的各個器官都在發(fā)育，包括身高、乳腺、身體的內(nèi)臟器官等。充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)包括每天要攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。
有充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)后，還要注意每天進(jìn)行適當(dāng)運動。如果女性想促進(jìn)胸部發(fā)育，可以針對胸部多進(jìn)行鍛煉，如做俯臥撐，可以鍛煉胸大肌、胸小肌肌群。肌肉發(fā)達(dá)、增厚以后，也可以讓乳腺形狀看起來更加美觀和飽滿。
若部分女性15歲時發(fā)現(xiàn)胸部一點都沒發(fā)育，建議到醫(yī)院里面去做進(jìn)一步檢查，以排除是否是青春期沒有啟動，即此時月經(jīng)還未來潮，以及子宮、卵巢是否有異常，屬于器質(zhì)性疾病。此情況并不能通過吃什么食物來解決，而是要由專科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)診治。
