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一測(cè)血壓就緊張血壓高稱為白大衣性高血壓，即患者到醫(yī)院見(jiàn)到臨床醫(yī)生不自主感到緊張，此時(shí)測(cè)量血壓會(huì)升高，可通過(guò)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)進(jìn)行鑒別?；颊弑成蟿?dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓盒子回到家中，血壓計(jì)白天每隔0.5小時(shí)測(cè)一次血壓，夜間每隔1小時(shí)測(cè)一次血壓。因在家中放松狀態(tài)下測(cè)量，患者不會(huì)感覺(jué)太緊張，可以真實(shí)反映血壓狀態(tài)。

可在家自備電子血壓計(jì)或水銀柱血壓計(jì)，在安靜狀態(tài)下測(cè)量。測(cè)血壓前需盡量排空膀胱盡量空腹，避免喝咖啡、濃茶、酒等興奮性飲品，靜臥5分鐘后測(cè)量血壓比較準(zhǔn)確。人難免會(huì)緊張，在緊張時(shí)交感神經(jīng)發(fā)生興奮，會(huì)導(dǎo)致心率增快引起血壓升高。此情況為正常生理現(xiàn)象不必緊張，若連續(xù)三次不同時(shí)間，測(cè)量血壓均高于140/90mmHg，稱為高血壓，需到醫(yī)院就診，并進(jìn)行相關(guān)輔助檢查明確病因。