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    女孩子幾歲停止長高

    2024-02-08 11:34播放 :

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    到了14-15歲的時候,身高可能就停止了生長。

    作為女孩子,從整個的生長發(fā)育過程,嬰幼兒期、兒童期、青春期,女孩子10歲左右開始青春期的發(fā)育,一般發(fā)育2-3年,也就是女孩子到了12歲左右的時候,可能就會迎來月經(jīng)初潮。

    一般月經(jīng)初潮以后,再經(jīng)過2-3年的發(fā)育時間,也就是到了14-15歲的時候,可能骨骺就開始閉合了。骨骺完全閉合以后,女孩子也就停止了長高。

    從整體的生長發(fā)育過程來看,從開始發(fā)育直至完全停止長高,一般是經(jīng)過5-6年的時間。這期間首先是乳腺的發(fā)育,然后就是月經(jīng)初潮,逐漸就進入緩慢生長期。一般到了2-3年以后,也就是14-15歲的時候,女孩子的身高可能就停止了生長。

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    李潔東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

    2020/04/27閱讀(3316)

    女孩子怎么長高

    "女孩子通過健康的生活方式,有助于正常的生長發(fā)育,長的更高。女孩子和男孩子一樣,出生以后身高的增長有客觀的規(guī)律。出生以后在兩歲之前,每年身高增長的速度7cm以上。在四次歲半到青春期啟動之前,每年身高增長的幅度在5cm以上,但生長速度相對緩慢。進入青春期,在下丘腦作用下,垂體會分泌卵泡刺激素、黃體生成素,這兩種激素作用在女孩子的卵巢,會分泌雌激素,對雌激素敏感的組織,像子宮會長大,乳房會進一步發(fā)育成熟,而骨骼會明顯的加快生長。青春期躥個子會經(jīng)歷四年左右,在整個青春期骨齡加快生長期間,80%和遺傳有關(guān),另外20%和環(huán)境因素密切相關(guān)。女孩子要想在青春期正常的生長發(fā)育,達到比較好的成年終身高,最重要的是健康生活方式,合理均衡的吃東西。特別是要適當(dāng)多吃一些奶制品和肉類,盡量避免挑食和偏食,規(guī)律的吃好三餐。增加奶制品和肉類,主要為骨骼生長提供蛋白質(zhì)和鈣。女孩子也要注意避免過度的肥胖,因為肥胖會造成性早熟,影響成年終身高。還要注意養(yǎng)成運動的愛好,最好的長高運動形式是快走、慢跑、游泳、跳繩、打籃球,要長期堅持,不僅有助于心肺功能的改善,提高免疫功能,且生長激素分泌得更好,讓女孩子長得更高。還要注意充足的睡眠、規(guī)律的作息,因為良好的睡眠會讓女孩子生長激素分泌得好,身高會長的正常。如果細心的家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶身高增長的幅度比較慢,和同齡人比起來身材明顯的矮,應(yīng)該及時的就診內(nèi)分泌???,醫(yī)生幫助排查是否有影響女孩子身高增長的疾病,積極的進行正確的治療。"

    語音時長03:03''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/10/20收聽(75566)

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