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月經(jīng)期身體會有一些變化，盆腔會有充血，子宮會有收縮，在這種情況下，有一些女性會覺得腰部酸痛。特別是子宮后位的女性，這個時候腰部的酸痛會更明顯。所以來月經(jīng)的腰部酸痛，一般是生理情況，在來完月經(jīng)后，這種癥狀就會有所好轉(zhuǎn)。

建議女性在來月經(jīng)期間不要久坐，要注意休息，也不要做一些腰部的劇烈活動。另外，也要注意做好腰部的保暖。還建議女性在月經(jīng)