![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/21/B84EC87C116B6A2897140E93A1D18621.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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亞麻籽的功效及作用
2023-08-30 15:04:00播放：-
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亞麻籽的功效及作用
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亞麻籽目前在市場(chǎng)上的產(chǎn)品比較受女性歡迎，主要是亞麻籽宣傳有一定的減肥功效。亞麻籽的功效是由其成分決定，主要成分會(huì)含有α-亞麻油、α-亞麻酸，也就是ω-3脂肪酸，還有主要成分稱(chēng)為木酚素。
亞麻籽確實(shí)是會(huì)有一定的脂肪、維生素、蛋白質(zhì)的含量，含量也非常高，所以會(huì)有女性吃亞麻籽后，基本上就可以減肥，就是因?yàn)槠淇梢蕴娲芏嗟氖澄?，其能量?lái)源可以補(bǔ)充到人體，不用吃很多食物，相對(duì)