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糖尿病患者能吃黑米粥嗎
2023-11-27 11:23:28播放：-
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糖尿病患者能吃黑米粥嗎
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糖尿病患者可以吃黑米粥，但是不太鼓勵患者吃粥，因?yàn)橹嗬锏拿装镜幂^軟爛，容易吸收，導(dǎo)致血糖上升速度較快，所以把黑米和大米摻雜在一起進(jìn)行烹制，對患者就更為有利。
糖尿病患者的飲食過程中，鼓勵患者多吃小米、玉米、蕎麥、燕麥、紅薯、高粱、黑米等雜糧、粗糧。雜糧、粗糧膳食纖維豐富，升糖指數(shù)低，飽腹感強(qiáng)，對于糖尿病患者十分有利。
飽腹感強(qiáng)，患者容易