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血糖高能吃甜瓜嗎
2023-03-18 23:37:40播放：-
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血糖高能吃甜瓜嗎
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血糖高或糖尿病的患者可以吃甜瓜，但是不建議吃太多，因為甜瓜的升糖指數(shù)在40-50，屬于含糖量較中等的食物。有人認為甜瓜的含糖量較高，在10%以內(nèi)，但是甜瓜不同的品種都有所差別。糖尿病或血糖升高的患者，在血糖控制較平穩(wěn)時，可以適當食用，但是不建議食用太多。
甜瓜含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維、檸檬酸，是人體非常必須的微量元素和維生素。血糖高或糖尿