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月經(jīng)第2天，女性通常可以洗頭發(fā)。生活中有人建議女性在月經(jīng)和坐月子期間不要洗頭發(fā)，主要原因是洗頭時(shí)，可能由于保暖措施不足，容易導(dǎo)致生病。女性在月經(jīng)第2天洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)具體如下：

1、環(huán)境溫度：建議女性選擇較溫暖的溫度；

2、洗發(fā)時(shí)間：不宜過長，以清潔為主；

3、洗發(fā)后：洗完頭發(fā)后，應(yīng)及時(shí)將頭發(fā)吹干。女性在頭發(fā)干前，應(yīng)該避免進(jìn)行戶外活動。

女性月經(jīng)期免疫力較低，容易感冒，需要做好防寒、保暖措施，建議女性多食用溫?zé)嶙萄a(bǔ)食物，保持蛋白質(zhì)、維生素和微量元素均衡攝入，幫助度過月經(jīng)期的不適。