鍵盤手的癥狀主要是手指的肌腱、腱鞘在屈伸活動(dòng)的時(shí)候,伴有明顯疼痛。鍵盤手主要是慢性損傷,造成手部軟組織炎癥,主要是肌腱、腱鞘,右手指伸肌腱和屈肌腱在手指頻繁活動(dòng)下,容易造成機(jī)械性磨損。磨損造成無菌性炎癥,刺激腱鞘增生,滑液生成增多,從而產(chǎn)生疼痛癥狀。
應(yīng)該避免慢性勞損,避免頻繁的物理刺激,從而保護(hù)手的肌腱。應(yīng)該注意保暖,每天晚上用溫?zé)岬乃蓦p手約20分鐘的時(shí)間,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕無菌性炎癥反應(yīng),可以減輕疼痛。還應(yīng)該進(jìn)行外用藥物或膏藥、乳膠劑等的涂抹,可以通過活血化瘀的作用消除炎癥。
必要的時(shí)候可以口服非甾體類抗炎藥物,一般一個(gè)星期的時(shí)間即可,避免胃腸道的副反應(yīng)。通過物理治療、口服藥物的治療,大部分鍵盤手的癥狀都能夠得到很好的緩解。
如果疼痛仍然非常嚴(yán)重,可以在痛點(diǎn)進(jìn)行一次封閉治療,避免頻繁地進(jìn)行封閉治療,避免肌腱斷裂。所以要做好保護(hù),減少危險(xiǎn)因素,就能使手部功能得到更好的運(yùn)用。