腎結(jié)石患者可以吃荔枝，荔枝含有大量豐富的維生素C，還有各種微量元素，對人體的保健有一定的功效。但不能過量食用，因為荔枝在中醫(yī)里性溫?zé)?，吃多了荔枝容易上火，但一般不會?dǎo)致腎結(jié)石。腎結(jié)石的飲食禁忌、注意事項有以下三條：
1、多喝水：最關(guān)鍵、最便宜、最省錢、最有效的就是多喝水。大量飲水一方面可以沖刷尿道，可能將小結(jié)石沖出去，另一方面有結(jié)石體質(zhì)，大量地飲水，尿多了以后，也會讓尿中含結(jié)石的機制降到最低濃度，防止結(jié)石復(fù)發(fā)；
2、少吃草酸高食物：對含草酸高的綠葉菜和水果，如葡萄，盡量少吃，或者在家里做包含綠葉菜的菜肴時，先用開水焯一下，然后用涼水沖，再用手擰去水分，一方面可以去苦味，使菜肴更美味，另一方面也祛除食物中的草酸，防止結(jié)石復(fù)發(fā)；
3、適度補鈣：臨床鼓勵通過喝牛奶、吃雞蛋、喝豆?jié){的方式適度補鈣，不推薦吃鈣片。一方面不至于使血鈣過低，或者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；另一方面也可以避免因過度補鈣造成的腎結(jié)石。
綜上所述，荔枝中草酸含量不高，鈣物質(zhì)含量也不高，所以可以放心吃，但是不宜過量。
