![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/86/2D9E47DD34517D4C9E22B475C5824686.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
春季傳染病預(yù)防日常小知識
2023-07-20 16:16:28播放：-
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春季傳染病預(yù)防日常小知識
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預(yù)防春季的傳染性疾病，應(yīng)做到以下的幾點：
1、加強鍛煉，增強免疫力，積極參加體育活動，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣；
2、保證充足的睡眠，合理安排好休息，做到生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合，最好每天保證7-8小時以上的睡眠；
3、注意防寒保暖，需要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣物，早春季節(jié)早晚都比較寒冷，更要特別注意，如早晚要適當添加衣物，夜間睡眠時要換