生姜具有一定的祛濕氣作用，但主要祛除的是體內(nèi)的寒濕之氣。生姜是一味具有辛溫解表、散寒作用的中藥，針對(duì)寒濕之邪可以起到溫經(jīng)祛寒、除濕的作用。而對(duì)于濕熱之邪，如果使用生姜，反倒容易滋生體內(nèi)熱邪，出現(xiàn)一系列不適癥狀。
濕氣中醫(yī)稱為濕邪，是中醫(yī)學(xué)特有名詞。濕邪按照中醫(yī)理論可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕主要與自然界環(huán)境、居住環(huán)境有關(guān)，比如整天浸泡在水中或者居住環(huán)境較潮濕、陰冷，人體容易受到外界潮濕之氣侵襲，稱為外濕。平常所說的濕氣主要是指內(nèi)濕，即由于體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，所出現(xiàn)的內(nèi)生濕邪。
按照中醫(yī)理論引起內(nèi)濕主要的臟腑是脾，因?yàn)槠⒂羞\(yùn)化水濕的功效，如果脾功能下降，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生水濕之邪，而體內(nèi)產(chǎn)生的水濕之邪，又可以細(xì)化分為寒濕之邪和濕熱之邪。如果濕邪和寒邪聯(lián)合，稱為寒濕之邪，而和熱邪結(jié)合，稱為濕熱之邪。寒濕之邪主要表現(xiàn)為發(fā)涼、怕冷，同時(shí)還有身體有濕邪的一系列表現(xiàn)，如舌苔白膩。而濕熱之邪可以有口干、口苦、口中黏滯不爽、舌苔黃膩。
