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瘦肚子最快的食物
2024-01-08 10:10:42播放：-
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瘦肚子最快的食物
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瘦肚子最快的食物，推薦的是薏仁粥、蘋果、火龍果等，但實(shí)際上，瘦肚子的食物并不存在。瘦肚子重要的是提高新陳代謝，而且什么食物吃了更健脾，什么食物吃了對脾胃不好，在臨床上沒有定論。
而當(dāng)飲食平衡之后，再加上適度運(yùn)動，瘦肚子完全可以實(shí)現(xiàn)。所以對于瘦肚子，除了推薦的薏仁粥、蘋果、火龍果等之外，吃什么都可以，關(guān)鍵是要堅(jiān)持做仰臥起坐、卷腹等，才是瘦肚子的王