艾灸做多了有害處嗎
2023-03-28 10:11:14播放:-
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艾灸做多了有害處嗎
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艾灸做多了是否有害處,主要取決于多的含義、艾灸的環(huán)境、自身體質(zhì)以及注意事項的處理,主要分析如下:
1、基本沒有害處:在冬天這種外界比較寒涼的情況下,每天艾灸20-30分鐘,其實沒有任何問題。如果不對艾煙過敏,同時可以保證在艾灸的過程中,小環(huán)境控制得很好,關(guān)窗、關(guān)門,避免風(fēng)邪、寒邪外侵,艾灸以后不馬上洗澡。如果把這些注意事項注意得都非常好,每天艾灸20-30分鐘,對身體幾乎沒有害處,而且主要是好處,特別是對陽虛體質(zhì)的病人,比如脾陽虛、腎陽虛的病人,做艾灸肯定有幫助;
2、有害處:但是如果大家定義的艾灸做多了是過度的多,比如還是每天艾灸,但1天做很多次,每天艾灸就5-8次,每次又艾灸30分鐘到1個小時,時間又特別長,這種就算艾灸太多,這種過度的多肯定不好,對身體還是會有一些不良影響。
所以建議做艾灸時,要咨詢自己的主管醫(yī)生,由主管醫(yī)生給出適度的頻度和量度,給出適度的建議。同時也要分析皮膚的承受程度、是否對艾煙過敏,綜合確定艾灸的量。
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