![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤突出、尾椎疼痛怎么辦
2023-06-29 13:27:28播放：-
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腰椎間盤突出、尾椎疼痛怎么辦
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腰椎間盤突出癥、尾椎骨疼痛，主要是腰4/5及腰5/骶1間盤突出，向后壓迫腰5/骶1的神經(jīng)根，造成臀部的疼痛、麻木癥狀。應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、彎腰持重、體重過(guò)大，避免長(zhǎng)距離駕駛汽車，這都會(huì)造成腰骶椎應(yīng)力過(guò)大，使間盤進(jìn)一步向后突出。
應(yīng)該消除不良因素，還應(yīng)該增加保護(hù)性因素?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷理療促進(jìn)腰椎肌肉的血液循環(huán)，可以緩解腰骶棘肌的痙攣，使腰椎生理曲度得以恢