上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
小兒外科
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大量進食紅薯不會引起便秘，紅薯本身含有大量纖維素，便秘患者應多吃紅薯，包括綠葉菜，綠葉菜中含有大量纖維素。
便秘患者還可以多吃益生菌，因為益生菌的作用底物為纖維素，在保證大量纖維素攝入時益生菌能更好發(fā)揮作用。此外應多喝水，使腸道腸液充足，促進排便，同時應養(yǎng)成早起解大便的習慣，經過整夜休息后腸道內腸液增多，有利于排便。
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"便秘，實際上分為好幾種。第一種就是因為膳食纖維攝入不足而引起的便秘。第二種是因為腸道內缺水而引起的便秘。第三種是因為腸蠕動功能不佳，脾虛，中醫(yī)上叫氣虛型的便秘。正常情況下，便秘的人是建議吃含粗纖維食物的，促進排便、促進腸蠕動，也可以對大便的成形有一定的益處。如果腸道內缺水或者腸蠕動緩慢、氣虛，吃五谷雜糧可能對便秘沒有什么改善；這個時候可以吃麻仁潤腸丸或者健脾丸，這一類補氣益腸的藥物。"
陳脫凡│鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院
2018/05/29收聽(59356)
吃紅薯不會便秘。紅薯含有豐富的淀粉會導致胃腸產氣增多，從而促進腸道蠕動，有些人吃完紅薯后放屁、... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/09/26播放(92644)
吃紅薯不會便秘。紅薯含有豐富的淀粉會導致胃腸產氣增多，從而促進腸道蠕動，有些人吃完紅薯后放屁、...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/26播放(92644)
吃紅薯容易便秘，這不是一個問題。吃紅薯和便秘之間沒有必然的關系，包括在現(xiàn)實中，很多人便秘的時候，是故意要吃紅薯的，也可能是一些臨床的經驗，或者患者的一些民間偏方，說吃紅薯可以治療便秘，就像吃紅薯和吃香蕉、菠菜、韭菜一樣，可以治療便秘。這種情況在臨床上沒有經過科學的驗證和一些科學的實驗，所以不能作為一種推廣方式。就像有些人吃紅薯，可能易導致便秘，有些人吃紅薯，可以治療便秘，因為食物的問題，對某一個人是管用，對另一個人就不管用。因為它畢竟不是一種藥物，應根據(jù)個人的情況，對于不同的人，它起的作用是不一樣的，甚至可能是相反的。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導為準。
黃林峰│淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018/05/23收聽(71634)
紅薯當中富含淀粉，同時也含有大量β胡蘿卜素和膳食纖維，因此是在日常生活中常見的食物。由于紅薯富... 趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/09/13播放(34729)
紅薯當中富含淀粉，同時也含有大量β胡蘿卜素和膳食纖維，因此是在日常生活中常見的食物。由于紅薯富...
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/13播放(34729)
"吃紅薯不會導致便秘。導致便秘的因素有很多，如飲食結構不合理、主食攝入量過多、食用不易消化的食物或者食用的食物過于精細等，如胃腸道蠕動慢、胃腫瘤等因素，都會引起便秘。平時可以多吃一些粗纖維的食物，如紅薯，就可以很好促進排便，芹菜、香蕉、火龍果等，平時可以適當多喝蜂蜜水，有助于潤滑腸道。如果癥狀較為嚴重，必要時可以使用開塞露，及時去醫(yī)院做腸鏡進一步檢查。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請由醫(yī)生面診指導為準。"
田亞坤│首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院
2018/05/17收聽(49626)
紅薯是很好的食材，可以烤著吃、蒸著吃、煮著吃、打紅薯泥。紅薯富含豐富的糖類，糖尿病的人不能多吃... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/07/14播放(75086)
紅薯是很好的食材，可以烤著吃、蒸著吃、煮著吃、打紅薯泥。紅薯富含豐富的糖類，糖尿病的人不能多吃...
2023/07/14播放(75086)
吃紅薯多會導致胃不舒服。因為紅薯內含有大量纖維素，以及糖分即碳水化合物，攝入過多碳水化合物會刺... 王薇│北京醫(yī)院 2023/03/31播放(26133)
吃紅薯多會導致胃不舒服。因為紅薯內含有大量纖維素，以及糖分即碳水化合物，攝入過多碳水化合物會刺...
王薇│北京醫(yī)院
2023/03/31播放(26133)
"紅薯吃多了并不容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期熱量攝入過多，儲存在體內帶來肥胖。要想減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。紅薯是全谷類食物當中根莖的一種，它含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素，能量密度不高，也就是雖然含有糖，但是含的熱量并不是很大，即使是多吃，也不會長胖。因為紅薯吃多了以后會增加飽腹感，減輕饑餓感，不會明顯的過量。另外在減肥期間可以適量吃紅薯，它可以減輕減肥期間的饑餓感，有利于減肥飲食控制，不要炸成紅薯片，這樣會增加油脂的攝入，帶來過多的熱量，適量的吃紅薯包括多吃，也不會帶來肥胖。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/06/28收聽(57182)
"紅薯的作用主要是通便，紅薯本身就有潤腸通便、健脾益氣的作用。紅薯中含有比較多的纖維素，可以促進腸道的蠕動功能，吸收腸道內的水分，增加糞便的體積促進排便。也有人認為吃紅薯可以引起便秘的情況，主要是由于紅薯中含有比較多的淀粉，如果過多的食用淀粉，會產生腹部不適的感覺，所以有的人會出現(xiàn)便秘的情況。也有的患者本身胃腸道功能比較差，食用過多的紅薯會增加腸胃的負擔，從而出現(xiàn)便秘的情況，所以吃紅薯的時候建議適量，也需要根據(jù)個體差異進行選擇。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2020/03/10收聽(50344)
因為紅薯含有比較多的粗纖維成分，適當進食紅薯，特別是煮熟的紅薯，有利于胃腸道排空，但進食過多，... 徐磊│浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 2023/04/16播放(99302)
因為紅薯含有比較多的粗纖維成分，適當進食紅薯，特別是煮熟的紅薯，有利于胃腸道排空，但進食過多，...
徐磊│浙江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2023/04/16播放(99302)
便秘患者是可以吃紅薯的，并且可以起到通便的效果，但是不建議一次吃過多。因為紅薯容易產氣，容易造成消化不良情況，可能會加重便秘，所以便秘患者食用紅薯的時候建議適量，紅薯本身膳食纖維比較多，攝入纖維比較多以后可以使大便體積增加，并且可以增加胃腸道的蠕動功能，可以起到緩解便秘的效果。便秘患者平時建議適當?shù)臄z入膳食纖維比較多的蔬菜和水果，適當?shù)淖⒁膺\動、多喝水，晨起可以喝蜂蜜水、淡鹽水、白開水，在運動方面建議根據(jù)個人的愛好來進行選擇，必要的時候也可以適當?shù)姆么賱恿?、助消化、調節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物來緩解便秘。
2020/05/15收聽(25560)
"吃紅薯對便秘有好處，紅薯本身具有潤腸通便、健脾益氣的功效。紅薯中含有比較多的纖維素，可以吸收腸道內水分、增加糞便體積，從而促進大便排出，所以對緩解便秘有效果。另外，便秘患者不能單純依靠紅薯來解決問題，如果過量食用紅薯有可能會加重便秘的問題。過量食用紅薯，因為紅薯中的淀粉含量比較高，過多食用可以導致腹部不適感、增加胃腸道負擔，導致腸道內蠕動減慢，可能會出現(xiàn)便秘。所以吃紅薯不能過量，尤其要根據(jù)個體差異來決定，便秘患者還需要通過飲食和運動來綜合調理。"
2020/03/08收聽(42238)
"吃紅薯一般不會導致便秘，是可以用來治療便秘的。因為紅薯中的纖維素含量比較高，可以使大便的體積增加，促進大便的排出，起到緩解便秘的效果，但如果大量食用紅薯會出現(xiàn)腹脹、消化不良以及便秘癥狀，這主要和過多食用紅薯出現(xiàn)消化不良，導致腸道蠕動減慢有關系。所以吃紅薯的時候建議適量，不要過多食用，嚴重的患者也可以出現(xiàn)反酸、燒心癥狀，如果吃紅薯出現(xiàn)了便秘情況，建議停用紅薯，必要時加用一些促動力和助消化藥物來緩解患者癥狀。如果便秘非常嚴重，也可以應用開塞露或灌腸的辦法及時排出大便，患者腹部不適癥狀才可以明顯減輕。"
2020/05/13收聽(20198)
"寶寶吃紅薯一般不會引起便秘。紅薯含有豐富的纖維素，容易形成食物殘渣，促進寶寶的腸道運動，緩解便秘，所以有時候紅薯是一種通便的食物。如果寶寶吃紅薯便秘，而且多次吃紅薯造成便秘，這個情況下要注意分析可能引起便秘的原因。如果確實是紅薯引起，這個情況下就不要吃紅薯。紅薯本身作為食物含有的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的礦物質、蛋白質、糖類以及豐富的維生素，像維生素A、維生素C、維生素B、維生素E都比較豐富，還有黏性蛋白，具有緩解動脈硬化的功效。因此吃紅薯有利于潤腸通便，增加機體的抵抗力，還具有減肥的功效，是營養(yǎng)比較全面的食物，可以給添加輔食的寶寶食用紅薯。"
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020/04/09收聽(68732)
"吃紅薯并不能夠治療便秘，吃紅薯以后反而有可能會加重便秘的表現(xiàn)。因為紅薯富含葡萄糖，屬于比較難以消化、吸收的食物。如果患者吃的紅薯過多，可能會導致腹脹、消化不良，甚至會加重便秘的表現(xiàn)。所以如果平時便秘比較嚴重，不推薦多吃紅薯，要適當吃些粗糧，富含膳食纖維的水果、蔬菜，比如西紅柿、芹菜、白菜、菠菜，還有胡蘿卜，這些食物富含維生素、膳食纖維，可以刺激胃腸道的蠕動，對于便秘的患者有一定的輔助治療價值。如果便秘比較嚴重，患者可以到消化內科就診，給予一些促進胃腸道動力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利分散片、鹽酸伊托必利分散片，也可以口服一些中成藥來治療便秘，常見的中成藥包括四磨湯口服液。"
周國建│河北大學附屬醫(yī)院
2023/03/22收聽(19293)
"紅薯含有的纖維素比較多，可以促進腸蠕動的增加，也可以吸收腸道的水分，使大便的體積增加，促進大便的排出，可以明顯緩解便秘的情況。但是也有人吃紅薯的時候會出現(xiàn)便秘的問題，一方面和個體差異有關系，這種患者屬于脾胃比較虛弱的人。另一方面紅薯中含有的淀粉含量比較高，過多食用紅薯會出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹，會加重脾胃的負擔，患者就有可能會出現(xiàn)便秘的問題。所以患者在食用紅薯的時候建議適量為主，還需要平時注意飲食和運動。"
2020/03/07收聽(50858)
吃紅薯可以治療便秘，一般人正常的排便次數(shù)是1-2次/d，通常便秘指大便不容易解出、大便的次數(shù)少... 曲牟文│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2023/11/23播放(31622)
吃紅薯可以治療便秘，一般人正常的排便次數(shù)是1-2次/d，通常便秘指大便不容易解出、大便的次數(shù)少...
曲牟文│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/11/23播放(31622)
"小孩過多的吃紅薯不好，一般建議孩子可以適量的吃紅薯。紅薯其實是比較有營養(yǎng)的主食，對孩子的生長發(fā)育和營養(yǎng)補充有好處，但是不宜進食過多的紅薯，有以下幾個原因：第一、紅薯里面含有大量淀粉，所以糖分含量比較高，如果吃的紅薯量比較多，容易引起腹脹，出現(xiàn)消化不良的情況。第二、紅薯里面含有的纖維素非常多，如果吃的量過大，容易促進胃腸蠕動，導致出現(xiàn)腹瀉的情況。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2021/04/10收聽(59078)
"粗糧吃多了一般不會出現(xiàn)便秘，粗糧含有纖維素比較多，可以補充人體大量的纖維素增加大便溶解，促進腸道的蠕動，促進排便，使排便更加有規(guī)律，通常不會出現(xiàn)便秘。便秘一般都是吃得過于精細，而且運動量比較少，水分吸收比較多，胃腸動力比較差，大便在體內的停留時間比較多會出現(xiàn)便秘。平時飲食要禁忌辛辣刺激性食物，也會刺激腸道使腸道蠕動減慢，而且腸道的菌群也會失去平衡出現(xiàn)便秘，平時要多飲水都有助于排便。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/10/09收聽(77912)
雞蛋的吃法有很多種，雞蛋吃多后會出現(xiàn)便秘的情況尤其是吃煮的雞蛋，每天控制雞蛋量在1-2個之間，如果吃的雞蛋大于2個或2個以上，蛋白質在體內蓄積，而蛋黃在腸道內不是太好消化而引起便秘的情況，嚴重的會引起腸道梗阻。所以在吃雞蛋的時候一定要注意多飲水，同時注意控制吃雞蛋的量，必要的時候需要適當運動和吃通便的藥物來控制。如果便秘非常嚴重，建議及時應用開塞露或者腹部按摩的方式來緩解，必要的時候進行灌腸治療。
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2019/11/05收聽(72492)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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