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    怎樣疏導(dǎo)強(qiáng)迫癥孩子

    2023-05-28 17:44播放 :

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    有些孩子強(qiáng)迫癥狀可能比較輕,如反復(fù)地洗手或者反復(fù)地做一個(gè)動(dòng)作,家長(zhǎng)要問(wèn)孩子為什么喜歡做這個(gè)動(dòng)作,有的孩子覺(jué)得外面很臟,可能碰到一點(diǎn)東西就覺(jué)得接觸了很多細(xì)菌、病毒,需要用反復(fù)洗手來(lái)緩解自己緊張的情緒。

    這個(gè)時(shí)候就可以告訴孩子,人類(lèi)和細(xì)菌可以共存,而且有很多細(xì)菌對(duì)人類(lèi)有益。體內(nèi)就有很多種細(xì)菌,如果生活在無(wú)菌的環(huán)境里身體就會(huì)變得很差,反復(fù)和孩子說(shuō)有時(shí)候可以緩解癥狀。

    疏導(dǎo)強(qiáng)迫癥的孩子要求家長(zhǎng)有極大的耐心,要讓孩子明確做這個(gè)事情的后果,同時(shí)可以帶孩子去找心理醫(yī)生治療。另外,可以在孩子洗手的時(shí)候,說(shuō)其它事情或做其它事情,讓孩子轉(zhuǎn)移注意力,有的時(shí)候也有助于緩解強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)。

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    強(qiáng)迫癥是一種比較復(fù)雜的、慢性的精神疾病,其治療基本原則是強(qiáng)調(diào)綜合治療、系統(tǒng)治療。綜合治療包括基本的藥物治療和非藥物治療,非藥物治療重點(diǎn)是心理治療,如果有些患者存在職業(yè)或者社交技能方面的問(wèn)題,也可以接受職業(yè)、社交技能方面的康復(fù)訓(xùn)練。藥物治療在強(qiáng)迫癥治療特別是偏重的患者中,是最基本的治療,藥物治療一定要在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行,治療過(guò)程需要更多的耐心,更多的堅(jiān)持。強(qiáng)迫癥治療藥物顯效需要時(shí)間會(huì)更長(zhǎng),一般藥物使用以后,如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng),要連續(xù)使用超過(guò)三個(gè)月以上,才能夠更準(zhǔn)確的判斷藥物對(duì)患者的療效。治療的堅(jiān)持性非常重要,一旦判斷藥物對(duì)病情治療有效,且沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng),一定要堅(jiān)持治療同時(shí)堅(jiān)持定期復(fù)診,對(duì)后續(xù)診斷病情的情況做跟蹤觀察,有什么變化要及時(shí)對(duì)性質(zhì)作出判斷,進(jìn)行必要的調(diào)整。

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    怎樣克服強(qiáng)迫癥行為

    克服強(qiáng)迫癥行為主要的方法有藥物治療、心理治療,以及自我調(diào)整的方法,同時(shí)也有物理治療方法。藥物治療主要是服用抗強(qiáng)迫藥物,常用的有舍曲林、氟西汀等。這些藥物相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全,效果比較好,副作用比較少。也有對(duì)于強(qiáng)迫癥效果非常好的老藥,比如氯米帕明。目前一線的用藥主要就是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等藥物,但是服用藥物一定要聽(tīng)從醫(yī)生當(dāng)面的安排。心理治療主要有認(rèn)知行為治療的方法、人本主義的方法以及森田療法等等。認(rèn)知行為療法是最主要的治療強(qiáng)迫癥的方法,主要的方式就是和心理治療師建立非常良好的治療關(guān)系,改變自己認(rèn)識(shí)歪曲的信念,尤其是識(shí)別出自動(dòng)化的思維,進(jìn)行比較健康的行為模式,比如適當(dāng)出去走一走,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,這些方法都可以。自我調(diào)整的方法主要就是在日常生活當(dāng)中學(xué)會(huì)正常作息,努力參與工作和學(xué)習(xí),恢復(fù)社會(huì)功能。尤其是要學(xué)會(huì)全身心投入到自己的生活和工作當(dāng)中,不能夠深陷強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為當(dāng)中的怪圈,不能自拔。至于物理治療的方法,目前情況下有經(jīng)顱磁刺激的方法以及生物反饋治療的方法,這些方法也是需要去醫(yī)院進(jìn)行就診才能夠系統(tǒng)的治療。

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    怎樣克服強(qiáng)迫癥

    "解除對(duì)自己的強(qiáng)迫癥狀,緊張和害怕、焦慮,對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度。一定要順其自然,這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵,具體如下:1、不理:是強(qiáng)迫癥最為明智的策略,如果強(qiáng)迫癥狀,并沒(méi)有引起患者的焦慮反應(yīng)。久而久之,強(qiáng)迫癥狀就會(huì)因?yàn)楦械綗o(wú)聊而告退了。2、不怕:并不是要抑制癥狀,而是要癥狀出現(xiàn),沒(méi)有什么大不了,即使對(duì)我造成一點(diǎn)不利的影響,也是暫時(shí)的影響,有可彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。3、不對(duì)抗:如果我能不怕,不與之對(duì)抗,心理素質(zhì),就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。不理、不怕、不對(duì)抗,這三不中不怕最重要,只有做到不怕才能做到不理和不對(duì)抗。不對(duì)抗的意思是順其自然,順其自然不是癥狀出現(xiàn)后,放任自流,無(wú)所作為,而是按照正確的方向,去行動(dòng)和努力,堅(jiān)持正常的學(xué)與生活,做自己應(yīng)該做的事??梢酝ㄟ^(guò)認(rèn)真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式,讓自己更加投入到學(xué)習(xí)中去。這樣一來(lái),癥狀就越來(lái)越不能對(duì)你的學(xué)習(xí)與生活造成干擾,恐懼與焦慮也就會(huì)逐漸減輕。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,觀察和發(fā)掘,體驗(yàn)生活中美好的事物,不逃避困難,正確對(duì)待挫折,培養(yǎng)自己,解決問(wèn)題的能力。此外,強(qiáng)迫癥最重要的治療方法,是心理治療和藥物治療。"

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    兒童心理怎么疏導(dǎo)

    "家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理的疏導(dǎo),先是在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行,孩子從出生之后所有一切的能力都是第一次,第一次開(kāi)始學(xué)走路、第一次開(kāi)始學(xué)說(shuō)話、第一次上幼兒園、第一次上學(xué),所有的事情都是第一次。有的孩子會(huì)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中產(chǎn)生一些挫敗感,如果家長(zhǎng)不能夠理解,會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒,也有的孩子會(huì)出現(xiàn)自卑的心理。我們要理解孩子,不要進(jìn)行攀比,因?yàn)槊總€(gè)孩子的發(fā)育會(huì)略有不同,受遺傳因素以及外部環(huán)境的影響,每個(gè)孩子的發(fā)育或早或晚,不能一刀切,如果攀比之后家長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生急躁的情緒,對(duì)孩子的心理可能會(huì)造成不正常的狀態(tài)。所以對(duì)孩子的心理疏導(dǎo)首先要充滿愛(ài)心,充滿理解,然后對(duì)孩子的陪伴也非常重要,因?yàn)楹芏嗪⒆釉谧鍪虑榈臅r(shí)候希望家長(zhǎng)能有陪伴,會(huì)讓孩子的心理得到比較健康的狀態(tài)。當(dāng)然這些都是平常生活里要做的,如果真的出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題,還是要請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo),進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的疏導(dǎo)之后得到解決。"

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    怎樣克服強(qiáng)迫癥思維

    "如果想有效的克服強(qiáng)迫癥思維,最好使用以下的方法:第一、心理治療的方法;第二、藥物治療的方法;第三、還需要自己積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。心理治療的方法主要推薦的是認(rèn)知行為療法、行為主義療法,以及森田療法、精神分析療法、家庭療法等,其中認(rèn)知行為療法也就是CBT的治療方法是一線推薦的治療方法。這里著重介紹精神分析的療法,如果自己的強(qiáng)迫癥思維是因?yàn)橥瓴涣冀?jīng)歷,或者潛意識(shí)內(nèi)壓抑很多負(fù)面的情緒、欲望、沖突而引起,可以使用精神分析的治療方法,分析自己的潛意識(shí)到底有什么樣的問(wèn)題,積極的進(jìn)行解決,尤其是緩解壓抑的矛盾、沖突、欲望等問(wèn)題,才能有效克服強(qiáng)迫癥思維的問(wèn)題。還有服藥治療的方法,目前一線推薦的治療藥物是舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕羅西汀等,這些藥物效果非常好,服藥治療有效的概率在80%左右。也可以服用增效的抗強(qiáng)迫藥物,增效的抗強(qiáng)迫藥物主要是奧氮平、利培酮、阿立哌唑等,一般有效的概率在40%-50%左右。也需要積極的自我調(diào)整,尤其是要學(xué)會(huì)接受自己的強(qiáng)迫思維,重視這件事情,努力的去克服,同時(shí)生活一定要規(guī)律,比如每天按時(shí)作息,飲食一定要規(guī)律,同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),可以有效的緩解強(qiáng)迫思維等負(fù)面的情緒。以上所有的方法都可以,但是最好綜合運(yùn)用,才能夠有效克服強(qiáng)迫思維的問(wèn)題。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:25''

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