![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蘋果煮熟吃有什么好處
2023-04-13 15:54:30播放：-
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蘋果煮熟吃有什么好處
01:49
視頻內(nèi)容
蘋果煮熟吃的好處，具體如下：
1、預(yù)防和緩解腹瀉：煮熟的蘋果當(dāng)中富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便的形成，因此對(duì)于腹瀉所導(dǎo)致的腸道內(nèi)容物比較稀釋。如果適當(dāng)?shù)爻灾笫斓奶O果補(bǔ)充膳食纖維，通過吸水膨脹能夠減少腸道內(nèi)的液體，在預(yù)防和緩解腹瀉方面的好處，會(huì)比較明顯；
2、溫補(bǔ)脾胃：脾胃喜歡溫暖而害怕寒涼，所以對(duì)于脾胃虛寒所導(dǎo)致