糖尿病患者可以吃西瓜子嗎
2023-10-20 15:28:02播放:-
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糖尿病患者可以吃西瓜子嗎
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糖尿病患者可以少量食用西瓜子,并非絕對不能吃,大多數(shù)瓜的種子里,脂肪含量相對較多,如向日葵種子、核桃、芝麻等,這些堅果類種子的脂肪含量高,食用后導(dǎo)致血糖增高明顯。脂肪能夠提供的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于碳水化合物,吃1g的脂肪與吃1g碳水化合物,升血糖的程度差別較大,故而糖尿病患者食用西瓜子這類食物,需要控制量。
瓜子這類