首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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對(duì)于血糖高的病人，一般不建議吃黑芝麻丸。黑芝麻丸這一類食品，其中芝麻屬于高油脂的食物，糖尿病人一定要控制飲食的總熱量，飲食控制是非常重要的一部分。油脂占每天總熱量的20%-30%，如果大量食用則會(huì)超標(biāo)，不利于血糖的控制。因此對(duì)于高含油脂的食物，一般不建議食用，可以少用或者盡量不用。
在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，少量食用，可以偶爾品嘗。如果血糖處于高的情況下，建議一定要嚴(yán)格控制飲食，在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行藥物的控制，血糖比較容易迅速達(dá)標(biāo)。
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不建議血糖升高明顯的患者吃黑芝麻丸，其主要原料為黑芝麻，屬于高熱量食物，含有大量脂肪、蛋白質(zhì)、... 楊寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2023/09/10播放(54608)
不建議血糖升高明顯的患者吃黑芝麻丸，其主要原料為黑芝麻，屬于高熱量食物，含有大量脂肪、蛋白質(zhì)、...
楊寧│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/09/10播放(54608)
"黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃保肝，促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)還可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，但對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)，黑芝麻中的脂肪以及糖類，會(huì)使血糖進(jìn)一步升高。所以在血糖高時(shí)，不適合吃黑芝麻，只有在血糖控制比較理想的狀態(tài)下，可以進(jìn)食少量的黑芝麻。每日進(jìn)食黑芝麻的量，大約是一小勺，也就是平時(shí)吃飯用的不銹鋼勺那種小勺，過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖不容易控制。"
張童│馬鞍山十七冶醫(yī)院
2019/06/24收聽(tīng)(66072)
在血糖高時(shí)，建議暫時(shí)避免食用黑芝麻。因?yàn)楹谥ヂ榈闹竞枯^多，如果食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致每天攝入能量... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/11/28播放(75902)
在血糖高時(shí)，建議暫時(shí)避免食用黑芝麻。因?yàn)楹谥ヂ榈闹竞枯^多，如果食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致每天攝入能量...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/11/28播放(75902)
"經(jīng)過(guò)久蒸、久曬的方法制作的黑芝麻丸，成人和兒童推薦的日用量是不同的。成人建議的用量是每天吃三丸，分早、中、晚三次服用，飯前半小時(shí)服用，每次吃一丸，要細(xì)嚼慢咽，不要一口吞服，服用的時(shí)候成人可以用溫黃酒送服。飯前吃是因?yàn)樗亲萄a(bǔ)類的藥物，如果患者脾胃功能正常，會(huì)比飯后吃吸收更好一些，脾胃功能不好的人建議是飯后一小時(shí)左右服用。如果是三歲以下的兒童就不建議服用黑芝麻丸，三歲以上的兒童每天最多吃一丸。另外糖尿病的患者不建議服用黑芝麻丸，除了兒童之外，孕期和有駕駛需要的人也不要用黃酒來(lái)送服黑芝麻丸，用溫水送服就可以。需要注意常吃黑芝麻丸的人一定要控制好攝入量，黑芝麻丸脂肪含量和熱量很高，經(jīng)常食用會(huì)增加機(jī)體能量的攝入，多出的熱量最終轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，容易引起人體重的增加。"
劉震│北京醫(yī)院
2020/05/25收聽(tīng)(26400)
糖尿病患者，在血糖控制理想的情況下，可以少量食用黑芝麻丸。黑芝麻丸主要由黑芝麻做成，黑芝麻營(yíng)養(yǎng)... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/23播放(92470)
糖尿病患者，在血糖控制理想的情況下，可以少量食用黑芝麻丸。黑芝麻丸主要由黑芝麻做成，黑芝麻營(yíng)養(yǎng)...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/23播放(92470)
子宮肌瘤可以適當(dāng)吃一些黑芝麻丸。子宮肌瘤在臨床的發(fā)病率較高，是婦科一種非常常見(jiàn)的良性腫瘤，而子... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/12/18播放(32139)
子宮肌瘤可以適當(dāng)吃一些黑芝麻丸。子宮肌瘤在臨床的發(fā)病率較高，是婦科一種非常常見(jiàn)的良性腫瘤，而子...
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/12/18播放(32139)
高血壓患者可以吃黑芝麻丸，黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，以及其它配料，包括黑豆、赤小豆、薏仁、何... 張妮│北京醫(yī)院 2023/10/09播放(61534)
高血壓患者可以吃黑芝麻丸，黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，以及其它配料，包括黑豆、赤小豆、薏仁、何...
張妮│北京醫(yī)院
2023/10/09播放(61534)
血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有非常好的烏發(fā)作用，很多糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)根軟或者頭... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/20播放(37797)
血糖高或者糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有非常好的烏發(fā)作用，很多糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)根軟或者頭...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/20播放(37797)
黑芝麻為脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子。它具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。古代醫(yī)家認(rèn)為生黑芝麻能滑痰、涼血解毒，可治小兒瘰疬、小兒頭瘡。炒黑芝麻香氣濃郁，善補(bǔ)益肝腎、填精補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便，可用于肝腎精血不足所導(dǎo)致的頭暈。其實(shí)黑芝麻生吃、熟吃的營(yíng)養(yǎng)都一樣，但生吃可能會(huì)傷胃。黑芝麻含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇，所含的油脂是健康的植物油、不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)的含量也很高，熟吃或生吃均能良好吸收。老年人最好熟吃，如果生吃很容易影響消化和吸收。即使真想生吃，也應(yīng)該盡量研磨碎，可以混以花生和核桃碎一起吃，口感更佳。許多人常常整粒吃黑芝麻，但是這樣不利于人體吸收。黑芝麻必須要咬碎吃才有效，把黑芝麻研磨碎再吃，里面的營(yíng)養(yǎng)成分就更容易被消化吸收。喜歡吃黑芝麻的人，最好在家中準(zhǔn)備一個(gè)小的研缽，或者直接用攪碎機(jī)，現(xiàn)吃現(xiàn)磨，這樣最好。
趙薇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2017/10/18收聽(tīng)(29202)
"黑芝麻最好的吃法是九蒸九曬之后再吃黑芝麻，能夠起到很好的入腎經(jīng)滋養(yǎng)腎臟功能的好處。在制作過(guò)程中，把黑芝麻洗干凈，放到篦子上進(jìn)行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太陽(yáng)底下，進(jìn)行陽(yáng)光的照射和晾曬，再拿到篦子上進(jìn)行蒸制，然后再拿到太陽(yáng)底下進(jìn)行陽(yáng)光照射和晾曬。如此進(jìn)行重復(fù)的九次，也就是達(dá)到九蒸和九曬的做法，這樣做出來(lái)的黑芝麻補(bǔ)腎的作用是最好的。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2019/11/07收聽(tīng)(46372)
黑芝麻為脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子。它具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。古代醫(yī)家認(rèn)為生黑芝麻... 趙薇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 2023/07/14播放(81294)
黑芝麻為脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子。它具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。古代醫(yī)家認(rèn)為生黑芝麻...
2023/07/14播放(81294)
黑芝麻丸的主要功效是補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益精... 遲慧彥│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/08/18播放(47509)
黑芝麻丸的主要功效是補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益精...
遲慧彥│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/18播放(47509)
糖尿病患者可以少量進(jìn)食黑芝麻丸，但不建議頻繁，或大量進(jìn)食此類食物。糖尿病患者要想達(dá)到較好的血糖... 陳玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/19播放(29125)
糖尿病患者可以少量進(jìn)食黑芝麻丸，但不建議頻繁，或大量進(jìn)食此類食物。糖尿病患者要想達(dá)到較好的血糖...
陳玲│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/19播放(29125)
在血糖高的情況下，孕婦可以喝黑芝麻糊，但是黑芝麻糊，提供的能量比較高，100g提供96千卡的能... 周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/27播放(37086)
在血糖高的情況下，孕婦可以喝黑芝麻糊，但是黑芝麻糊，提供的能量比較高，100g提供96千卡的能...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/27播放(37086)
適量的黑芝麻和雞蛋可以同時(shí)吃，因?yàn)楹谥ヂ楹碗u蛋中并沒(méi)有成分能夠發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且適量同時(shí)... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/03/16播放(40094)
適量的黑芝麻和雞蛋可以同時(shí)吃，因?yàn)楹谥ヂ楹碗u蛋中并沒(méi)有成分能夠發(fā)生明顯的化學(xué)反應(yīng)，而且適量同時(shí)...
2023/03/16播放(40094)
便秘患者可以吃黑芝麻，黑芝麻本身就有潤(rùn)腸通便的效果，可以用來(lái)治療便秘。便秘患者不可能單純依靠黑芝麻來(lái)緩解便秘，可以配合蜂蜜來(lái)聯(lián)合治療便秘，對(duì)于便秘患者平時(shí)需要注意在飲食方面多攝入纖維素比較多的蔬菜、水果，注意運(yùn)動(dòng)，注意多喝水，晨起喝蜂蜜水或白開(kāi)水、淡鹽水、茶葉水均可。適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)來(lái)增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，可以簡(jiǎn)單的做一些腹部按摩來(lái)起到增加胃腸動(dòng)力的效果，必要時(shí)可以服用藥物來(lái)緩解便秘，藥物方面可以選擇動(dòng)力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免辛辣、刺激的食物，避免久坐。
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2020/05/14收聽(tīng)(43148)
"子宮肌瘤患者是可以吃黑芝麻的，黑芝麻不含激素，子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤，吃含激素的食品可以引起子宮肌瘤復(fù)發(fā)，促進(jìn)子宮肌瘤生長(zhǎng)。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和一定量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，含有豐富的鐵，有養(yǎng)血滋陰潤(rùn)腸的作用，可以促進(jìn)紅細(xì)胞和頭發(fā)的生長(zhǎng)，子宮肌瘤患者是可以吃黑芝麻的。子宮肌瘤患者一般要禁食含激素的食物以及藥物，可以在飲食方面做到注意事項(xiàng)，禁食反季節(jié)的水果，以及熱性的水果，比如桂圓、紅棗、阿膠等，要少吃豆制品的食物。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/09/16收聽(tīng)(77810)
孕婦可以吃黑芝麻嗎，孕婦是可以吃黑芝麻。因?yàn)樵袐D吃黑芝麻是有好的，可以補(bǔ)鈣。芝麻中除含有糖類、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，鈣質(zhì)的含量相當(dāng)豐富，每100g黑芝麻約含有80mg的鈣質(zhì)，所以孕媽媽適量進(jìn)食黑芝麻能夠補(bǔ)充有效的鈣質(zhì)。但是孕媽媽吃黑芝麻的時(shí)候要注意最好早上吃，因?yàn)楹谥ヂ楹椭容^多，晚上吃不一定消化，會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。早上吃可以為一天的工作學(xué)習(xí)等消耗補(bǔ)充能量。但是黑芝麻要適量吃，量要控制好，最好當(dāng)成兩餐中間的加餐，不應(yīng)當(dāng)當(dāng)成正餐使用。另外，市場(chǎng)上的黑芝麻品種很多，孕媽媽購(gòu)買的時(shí)候一定要注意，最好不含任何添加劑和色素。
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/31收聽(tīng)(57972)
可以肯定糖尿病患者可以吃黑芝麻，這是因?yàn)楹谥ヂ楦缓鞍踪|(zhì)、油酸、亞油酸、亞麻酸、卵磷脂、尼克酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及鈣、磷、鐵、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗衰老、預(yù)防心血管疾病等功能。黑芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用，黑芝麻中的維生素E具有保護(hù)胰腺細(xì)胞的作用，黑芝麻對(duì)糖尿病患者有益，糖尿病患者可以吃黑芝麻，每天可食用10-15克。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，適量的吃堅(jiān)果類食物有助于預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生，如花生、芝麻、瓜子、榛子、核桃、杏仁等，這些食物含不飽和脂肪酸、膳食纖維和鎂，可以改善人體中的胰島素分泌及胰島素對(duì)糖的分解，從而達(dá)到控制血糖的目的。但堅(jiān)果也是高熱量食物，一定要限量食用。
于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
2019/09/04收聽(tīng)(22106)
慢性闌尾炎患者可以少量吃黑芝麻，但是大量的黑芝麻就不是特別適合。闌尾是右下腹的一個(gè)器官，急性闌... 江華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/04/06播放(45165)
慢性闌尾炎患者可以少量吃黑芝麻，但是大量的黑芝麻就不是特別適合。闌尾是右下腹的一個(gè)器官，急性闌...
江華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/06播放(45165)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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