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張清友
主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

小兒心內(nèi)科

兒童可以吃維生素C片嗎

2023-05-23 19:10播放 :

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視頻內(nèi)容

兒童可以服用維生素C片。維生素C屬于人體重要的維生素，能夠促進膠原蛋白合成以及鐵的吸收，減少體內(nèi)自由基，增加機體免疫力和抵抗力，維持血管完整性，促進智力發(fā)育。

尤其對于不愛吃蔬菜、水果的兒童，維生素C片可以起到替代作用。

維生素C缺乏癥又稱之為壞血病，兒童缺乏維生素C會造成一系列后果，比如免疫力低下、出血等。

可通過服用維生素C片進行補充，也可以攝入富含維生素C食物，比如各種水果。維生素C屬于水溶性維生素，如果攝入過多，可隨著尿液排出，通常不會引起蓄積、中毒等現(xiàn)象。

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兒童可以吃維生素C片嗎

"在絕大多數(shù)的情況下，兒童可以吃維生素C片，如果兒童平時免疫力比較低，給兒童吃維生素C片有助于免疫力的提高。如果兒童患有感染性疾病，應用維生素C片有助于感染的盡快控制。如果兒童患有感冒或者急性支氣管炎、急性肺炎等等，可以給兒童適當吃些維生素C片，有助于呼吸道感染的恢復。但是兒童吃維生素C片一定要應用Vc泡騰片，泡騰片相對溶解性比較好，口感也不錯。也可以兒童平時采用食療的方法補充維生素C，比如多吃青菜、水果等。"

語音時長01:15''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2020/02/12收聽(35174)

兒童可以吃維生素c片嗎

"兒童可以吃維生素C片，但是要在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導下食用。如果孩子平時免疫力比較低，常常患病，可以給孩子吃維生素C片，這樣有助于孩子免疫力的提高。如果患兒使感染性疾病應用點維生素C，有助于感染的盡快控制。兒童感冒、發(fā)燒以后適當吃一些維生素C片，可以在有利于感染控制的同時，起到一定保護心肌的作用。如果孩子平常身體素質(zhì)比較好，又不偏食，基本的營養(yǎng)物質(zhì)均衡，水果、蔬菜能夠正常食用，不用刻意的補充維生素C。"

語音時長01:10''

劉春玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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兒童為什么不能吃維生素C片

"兒童之所以不建議吃維生素C片，是因為維生素C片對孩子的胃腸道可能有一定的刺激作用，小孩子消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟，胃腸功能比較薄弱，如果服用維生素C片，很可能會產(chǎn)生胃痛、惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)的癥狀，所以這種情況下，盡量不要讓孩子服用維生素C片。有很多食物都含有大量的維生素C，可以通過補充食物來給孩子補充維生素C，比如蘋果、橙子、獼猴桃等水果當中，維生素C的含量就非常高。這種情況下，如果孩子存在維生素C缺乏，可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，沒有必要單獨服用維生素C片。"

語音時長01:21''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2021/07/11收聽(41886)

兒童能吃維生素C片嗎

兒童可以吃維生素C片，

張清友│北京大學第一醫(yī)院

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梁芙蓉│北京大學第一醫(yī)院

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適合兒童吃的維生素c

"一般來說適合兒童吃的維生素C主要包括以下幾個：首先，給兒童多吃青菜、水果，因為青菜、水果中含有豐富的維生素C，這種方式是屬于食療的措施，安全性最好，相對來說補充的效果也是比較好的。其次，給兒童應用維生素C片，維生素C片相對來說比較方便簡捷，可以給兒童直接進行服用。最后，給兒童應用維生素C泡騰片，維生素C泡騰片相對來說口感比較好，酸酸甜甜的，兒童是最容易接受的，所以要根據(jù)兒童的具體情況來選用攝入維生素C的方式。"

語音時長01:15''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2020/07/08收聽(51518)

適合兒童吃的維生素C有哪些

適合兒童吃的維生素C主要包括以下幾種：首先，可以給兒童服用維生素C的泡騰片，維生素C泡騰片的口感非常好，大多可以分為草莓味以及橙子味，給兒童泡在溫水中，大多非常容易接受。其次，可以給兒童吃普通的維生素C片，這種情況兒童見于比較大的年齡，因為這類的維生素C口感相對差。最后，可以給兒童多吃青菜、水果，尤其是綠葉的青菜，因為綠葉青菜中含有豐富的維生素C。蔬菜中含有的維生素C屬于天然性質(zhì)，更有利于兒童的身體健康。

語音時長01:14''

司振陽│南京市中醫(yī)院

2020/01/28收聽(59992)

兒童吃維生素c有什么好處

"維生素C對孩子生長發(fā)育，有著非常重要的作用，具體如下：第一、可以提高孩子的免疫功能，避免免疫功能低下，各種感染的發(fā)病率就會降低。第二、能夠讓孩子對鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率和利用率增高，達到補充營養(yǎng)的目的。第三、可以提高機體的抵抗力，同時增加免疫力，這樣以后抗病能力就增加，不會頻繁感冒等疾病。第四、維生素C還對皮膚、黏膜、關節(jié)等部位的健康起到保障作用。所以，吃維生素C還是比較很好的，當然最好食補，一般番茄、橙子、獼猴桃里面維生素C含量都比較多。"

語音時長01:34''

丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心

2020/08/19收聽(40222)

適合兒童吃的維生素C有什么

"臨床上兒童吃的維生素C有維生素C泡騰片，這個泡騰片口感也非常好，大多數(shù)可以有草莓味以及橙子味，可以把騰片放在溫開水中，孩子可以直接飲用。另外，含維生素C多的食物，可以經(jīng)常從食補的途徑補充，因為兒童一般牙齒都發(fā)育已經(jīng)完全了，平時要多吃綠色蔬菜，還有水果，特別是綠色的青菜，因為里面的維生素C也很多，還有番茄、蘋果、草莓等等，這些都含有大量的維生素C。從蔬菜和水果里頭補充維生素C，在日常生活中就可以進行。"

語音時長01:30''

丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心

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兒童維生素C可以吃多久

兒童維生素C一般連續(xù)吃10天左右即可，因為多數(shù)從平日的攝食中如水果、蔬菜其中所含的維生素C足夠人體發(fā)育所需。如果沒有完全確定存在維生素C缺乏或其它相關的疾病時，一般不需要長期大量服用。維生素C一般是用來增強身體的抵抗力，用于預防和治療各種急慢性傳染性疾病，或者在疾病的恢復期以及創(chuàng)傷愈合期和過敏性疾病的輔助治療，也可以預防和治療壞血病，所以在服用時一定要在醫(yī)生的指導下應用。

語音時長01:14''

郭紅枝│長治市婦幼保健院

2020/03/23收聽(77598)

維生素c片什么時候吃最好

"什么時候吃維生素c片最好，目前沒有這個說法，維C的服用在1天的任何時間中都可以，沒有固定要求。通常情況下，維生素C片最主要的作用是防止壞血病。壞血病是由于維生素C的缺乏，導致血管的基底層比較疏松，就容易滲血，那就采用補充檸檬汁的辦法治療，因為檸檬汁中有大量的維C，所以對壞血病有很好的防治作用。而且檸檬汁的服用沒有固定的時間，所以可以說維C的服用在1天的任何時間中都可以，沒有固定要求，只要堅持每天服用，固定的時間就可以。除此之外，維生素C片可以說是非處方藥，在藥店就可以購買，但一定要在藥師的指導下來進行使用。雖然它是非處方藥，可治療疾病比如壞血病、傳染性疾病、紫癜等，但這種情況還是要到醫(yī)院來確診一些疾病，所以還是建議在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范的使用，明確是哪種疾病，然后是否需要補充維生素C。在現(xiàn)實生活中有很多用維生素C來增加抵抗力，其實是沒有必要的，因為維生素C在大量的水果和食物當中，比如獼猴桃當中就有，所以沒必要特意用補充維生素C來提高抵抗力。"

語音時長02:10''

賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

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維生素C片一天吃幾粒

"一般維生素C的用量，如果是成人片劑，大約是100mg\/片，每天建議的劑量是100-200mg，一天三次，一次一片。如果是維生素C靜脈注射，每天也是100-500mg，至少兩周的治療療程。對于兒童如果口服，每天建議100-300mg，至少服用兩周的時間。如果是維生素C靜脈注射，也是每天100-300mg，兩周以上的治療療程。維生素C會有不良反應，比如大量服用容易造成胃腸道功能紊亂，大量用藥也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽的沉積，以及糖尿病和血液系統(tǒng)等不良反應。如果口服劑量是200-300mg，長期大量口服，如果突然停藥，還可以引起維生素C缺乏病。使用維生素C咀嚼片過多容易損傷牙釉質(zhì)，快速靜脈注射也有可能引起頭暈或暈厥的情況。"

語音時長01:21''

李鑫│東營市人民醫(yī)院

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發(fā)燒時可以吃維生素C片嗎

"發(fā)燒時可以吃維生素C片，因為發(fā)熱多數(shù)是因為感染造成的，補充維生素C對增強抵抗力有幫助，雖然不是很大的作用，但吃維生素C對發(fā)熱不會造成不良影響。因為普通的發(fā)熱病人以上呼吸道感染為主，上呼吸道感染中以病毒感染為主。病毒感染時適當補充維生素C，對于人體對病毒的抵抗有幫助作用，所以在發(fā)熱時適當吃維生素C片是可以的。當然，不吃維生素C片，飲食里增加水果和蔬菜的含量一樣會起到相同的作用。所以不是一定要補充維生素C片，通過飲食也可以適當補充。如果在發(fā)熱時食欲下降、進食少，適當補充維生素C片是可以的。但是有特殊疾病時，小劑量的維生素C片沒有太大意義，需要大劑量補充才能達到清除氧自由基的作用，達到藥物的治療作用。所以多數(shù)的情況下，發(fā)燒時可以吃維生素C片，但是沒有必要一定吃。但是有特殊疾病，像病毒性心肌炎時需要大劑量的靜脈輸注維生素C，少量口服維生素C片達不到治療作用。"

語音時長01:55''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/13收聽(23352)

經(jīng)期可以吃維生素C片嗎

"女性月經(jīng)期間可以服用維生素C片，并沒有什么明顯的不好影響。因為維生素C是維生素的一種，平時的日常飲食以及水果中都是含有和大量存在的，而且維生素的補充也并不會對女性的子宮產(chǎn)生直接影響。女性月經(jīng)的本質(zhì)是因為子宮內(nèi)膜脫落引起的，并且宮頸口有一定程度的擴張，在這段時間一般需要注意，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物，維生素C的食用沒有什么明顯影響。而且在月經(jīng)期間因為女性存在大量的出血，體內(nèi)的維生素也可能會出現(xiàn)一定的流失，所以如果是在月經(jīng)期間適當?shù)难a充維生素C，對于體內(nèi)的維生素補充也有一定的幫助。"

語音時長01:22''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/09/10收聽(60070)

孕婦可以吃維生素c片嗎

"維生素C是屬于維生素里邊最常見的維生素了，孕婦可以吃。但是要是吃純的維生素片劑，會很不舒服?？赡軙咐飿O不舒服，會有胃酸，甚至胃疼。但是什么樣的人建議吃點維C片？貧血的人，貧血的人一般醫(yī)生會給開鐵劑，也就是速力菲或者力蜚能，就是補鐵的那些藥物。吃補鐵藥物的同時吃一點維C片，是會促進鐵劑吸收的。什么問題都沒有的孕婦，最好吃復合維生素，不要吃單一的某種維生素，所以孕婦吃維C片倒是可以。但是最好吃復合維生素，在需要的情況下，再吃維生素C片。"

語音時長01:30''

山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/18收聽(85220)

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