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怎么緩解肌肉酸痛
2023-08-10 10:05:56播放：-
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怎么緩解肌肉酸痛
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肌肉酸痛的緩解往往是通過功能鍛煉和對癥治療來達到緩解的效果。肌肉酸痛的原因各不相同，比如四肢的肌肉酸痛，有可能是由于過量運動所導致，會有腫脹。
此時可以在局部冷敷，比如用一次性冰袋或者冷毛巾，也可以在局部噴云南白藥噴霧劑，或者傷科靈噴霧劑、好得快(利多卡因氯己定氣霧劑)等，通過局部降溫緩解酸痛。如果酸痛明顯，也可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，控制炎癥