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小米粥血糖高可以吃嗎
2023-09-26 09:57:33播放：-
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小米粥血糖高可以吃嗎
02:01
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血糖高?的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能對于老年人來說，胃腸功能不好，或者牙口不好，然后喜歡喝點粥，或者喜歡喝點小米粥，暖暖胃，是沒問題的。
但是食物加工的時間越長，相比較而言，升糖指數(shù)會越高，就會造成血糖在短時間內，就升得比較快。因此如果在血糖控制不好的時候，建議還是先別喝粥，或者小米粥，等血糖控制得相對比較好的時候，可以在適當?shù)睾纫?