頸椎枕越睡脖子越酸，常見原因如下：
1、枕頭因素：枕頭高度、大小、尺寸是否合適，如果存在不合適，會(huì)引起脖子肌肉緊張，無法得到充分放松，脖子肌肉內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物會(huì)堆積刺激神經(jīng)，引起越睡越酸的臨床癥狀。枕頭的高度需要符合人體頸椎生理曲度，避免過高或過低，而枕頭的尺寸，需要將頭部和頸部完全承在范圍內(nèi)，枕頭硬度不能過硬，也不能過軟，否則無法使脖子的肌肉、韌帶等結(jié)構(gòu)得到充分休息；
2、日間過度勞累：會(huì)使脖子肌肉、韌帶等發(fā)生勞損，或在夜間睡眠時(shí)未保暖，脖子受涼，導(dǎo)致脖子肌肉持續(xù)緊張，都會(huì)引起脖子越睡越酸的臨床癥狀；
3、睡眠姿勢(shì)不正確：頸部與膝蓋并不保持垂直，容易導(dǎo)致脖子肌肉痙攣、緊張，引起越來越酸的癥狀。
