中日友好醫(yī)院
眼科
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對眼睛好的食物和水果，主要如下：
1、動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆制品等：這些都是對眼睛較好的食物，肝臟吃太多可能會有膽固醇升高的副作用，1個星期或者1-2星期吃1次即可；
2、蔬菜：比如胡蘿卜、彩椒，深色的紫色蔬菜對眼睛都有幫助；
3、水果：水果中的藍莓因為富含花青素，對抗氧化有非常好的作用，所以吃藍莓或者橘子、香蕉、蘋果等富含維C、維生素B的水果都對眼睛有幫助。
最主要的就是應該做到營養(yǎng)均衡，不要偏食。這樣對眼睛、對整個身體狀況都有好處，所以日常生活中一定要注意不要偏食。
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維生素類物質(zhì)包括維生素A、 維生素B 、維生素C、葉黃素等，對眼睛的發(fā)育有很大的幫助作用，如缺乏很容易導致夜盲癥、干眼癥、眼部畏光流淚、白內(nèi)障、眼底疾病等。所以建議在日常生活中需要攝入足量的水果。富含維生素A的水果主要包括杏、甜瓜，桃等；富含維生素B的水果主要包括香蕉、葡萄、梨、獼猴桃等；富含維生素C的水果主要有石榴、奇異果、草莓、西紅柿等。另外黃色食品或者水果，如玉米、胡蘿卜等含有豐富的葉黃素，也可以對眼睛起到很好的保護作用，所以建議在生活中可以盡量攝入以上水果。
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/07/26收聽(46702)
"降壓的食物和水果如下：1、芹菜，因為芹菜當中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素有著很好的調(diào)節(jié)血壓作用，因此適當吃芹菜補充鉀元素有很好的降壓效果；2、冬瓜，因為冬瓜有很好的利尿、消腫作用，身體液體量增多是引起血壓非常重要的原因，適當吃冬瓜利尿、消腫減少體液量，也有很好的降壓效果；3、柑橘類水果，比如橘子、檸檬、橙子、柚子等蘊含豐富的鉀元素，也有很好的降壓效果。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/03/06收聽(18268)
健脾的食物包括山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實等，健脾的水果首推大棗，具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用... 劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/19播放(85626)
健脾的食物包括山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實等，健脾的水果首推大棗，具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用...
劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/19播放(85626)
"對胃好的食物和水果有很多，食物有下列幾種：1、小米可以開胃、補充氣血，中藥認為小米具有清熱止渴、健胃除濕、平胃的功效。2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、維生素和微量元素，可以保護胃。3、山藥溫胃、健脾養(yǎng)胃的效果特別顯著，且效果溫和，非常適合胃功能虛弱、脾虛、食欲不振、消化不良的人群。對胃好的水果有下列幾種：1、如木瓜富含木瓜酶，可以緩解消化不良、增強脾胃功能。2、還有黃桃和芒果，含有較多VC和維生素C的水果，可以起到抗氧化和增強免疫力的作用。3、獼猴桃等在一定程度上幫助胃消化。但是不管吃什么水果，吃得太多都會對胃有影響，同時選擇食物時主要是軟、易磨、易消化。選擇水果時可以吃當季的新鮮水果，食物和水果食用時都要適量，切不可多食。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/01/09收聽(25310)
目前沒有發(fā)現(xiàn)有抗抑郁的食物跟水果。沒有證據(jù)證明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具體分析如... 曲姍│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/22播放(36014)
目前沒有發(fā)現(xiàn)有抗抑郁的食物跟水果。沒有證據(jù)證明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具體分析如...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/22播放(36014)
日常生活中，對眼睛好的食物如下：1、動物的肝臟：如豬肝、羊肝，因為富含維生素A，... 施愛群│中日友好醫(yī)院 2023/12/27播放(29642)
日常生活中，對眼睛好的食物如下：
1、動物的肝臟：如豬肝、羊肝，因為富含維生素A，...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/12/27播放(29642)
"利尿的食物和水果生活中很常見，生活中很常見的利尿的食物，包括冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜，還有就是紅豆、綠豆、薏苡仁。像冬瓜、黃瓜可以切成片熬湯喝，苦瓜可以炒著吃，不但營養(yǎng)價值高而且有很好的利尿、消腫除濕的作用。紅豆、薏苡仁可以熬成紅豆薏苡粥，綠豆可以熬成綠豆水，夏天不但可以解暑清熱還有很好的利尿作用。利尿的水果像包括一些西紅柿、黃瓜、西瓜、葡萄、橘子這些水果，以上這些食物和水果，只是起到輔助的利尿作用，如果出現(xiàn)水腫的厲害就要用藥物幫助患者消腫。"
司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/19收聽(54348)
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分經(jīng)過腎臟過濾以后形成尿液... 錢小強│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 2023/04/03播放(46175)
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分經(jīng)過腎臟過濾以后形成尿液...
錢小強│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/04/03播放(46175)
"飲食結(jié)構(gòu)合理的調(diào)整，有利于身體健康，尤其對于心臟病的患者，盡量多進食對有心臟有好處的食品。在日常生活中有許多的食品和水果，對于心臟都有比較好的保護作用。常吃的有燕麥片、玉米、大豆、芹菜、蘿卜、蘋果、柚子、海帶、堅果、獼猴桃、火龍果、動物的瘦肉、魚、蝦、雞肉、兔肉、海參，這些食品內(nèi)不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、植物蛋白，還含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，人體所需要的其他營養(yǎng)成分。能夠提高機體的免疫力抗病能力，起到保護增加心臟收縮力的作用。"
張月美│濟寧市中醫(yī)院
2019/08/21收聽(28556)
對胃好的食物，通常是經(jīng)過發(fā)酵后做成食物，如發(fā)面饅頭、餅、包子，以及發(fā)酵后烘焙的面包。發(fā)酵過程中... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/05/06播放(42151)
對胃好的食物，通常是經(jīng)過發(fā)酵后做成食物，如發(fā)面饅頭、餅、包子，以及發(fā)酵后烘焙的面包。發(fā)酵過程中...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/06播放(42151)
"通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麥、核桃、紅薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、獼猴桃、火龍果、蘋果等，都有助于排便。對于經(jīng)常發(fā)生便秘的人，建議平時可以多吃這些具有通便作用的水果來緩解癥狀。患者也可以多進行運動，比如散步、腹部運動等，都可以幫助經(jīng)常便秘的患者促進腸道蠕動，以緩解不適。建議平時避免長時間久坐，多喝水，少熬夜，也可以多選擇吃粗纖維食物。適當?shù)暮刃┓涿鬯?，溫水沖蜂蜜，避免開水破壞營養(yǎng)。還應養(yǎng)成良好生活習慣，少吃辛辣、刺激食物，盡量戒煙、戒酒，也可以每天早晚喝一杯溫牛奶，每天空腹快速喝一杯溫開水，這些也都可以幫助促進排便。"
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/12/24收聽(67512)
"結(jié)核病是一種結(jié)核桿菌引起的慢性傳染性疾病，通過食物和水果并不能夠治療肺結(jié)核，但是可以進行食物的輔助治療，促進肺結(jié)核早日痊愈。肺結(jié)核的患者應該攝入營養(yǎng)豐富、蛋白豐富的食物，例如山藥、百合、木耳以及雞、牛肉、魚、燉蛋等。在水果方面可以吃蘋果、橙子、梨、無花果等，肺結(jié)核的患者也應該多吃一些含鈣、補鐵的食物。因為結(jié)核，特別伴有咯血的病人，可能會出現(xiàn)貧血，需要補鐵，鐵劑含量較高的食物，主要是牛肉、雞、鴨血等。"
殷欣│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2020/08/03收聽(92786)
具有健腦價值的食物和水果在日常生活中還是挺多的1、食物：常見的有堅果類，以核桃為... 渠文生│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 2023/03/20播放(25047)
具有健腦價值的食物和水果在日常生活中還是挺多的
1、食物：常見的有堅果類，以核桃為...
渠文生│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院
2023/03/20播放(25047)
在臨床上，一般并不存在具有抗癌治療作用的食物和水果。目前也沒有任何的研究證實，食物和水果，對于... 閆春│青島市市立醫(yī)院 2024/01/15播放(48481)
在臨床上，一般并不存在具有抗癌治療作用的食物和水果。目前也沒有任何的研究證實，食物和水果，對于...
閆春│青島市市立醫(yī)院
2024/01/15播放(48481)
急性期腸胃炎的病人，高脂、高蛋白、過油膩的食物都應避免食用，并且辛辣、刺激的食物也應避免，這時... 宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/05/26播放(29710)
急性期腸胃炎的病人，高脂、高蛋白、過油膩的食物都應避免食用，并且辛辣、刺激的食物也應避免，這時...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/26播放(29710)
"日常生活中補腎壯陽的食物和水果有很多。常用的補腎的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蠣，這些食物都能夠補腎壯陽。補腎壯陽的水果主要有：一、葡萄，中醫(yī)認為黑色入腎，多吃黑色食物有助于補養(yǎng)腎臟。二、桑葚，桑葚是補腎的佳品，多食用桑葚可以益氣補腎。三、黑加侖，黑加侖又叫黑醋栗、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，富含豐富的鋅、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用。"
陳小波│贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018/07/21收聽(19460)
系統(tǒng)性紅斑狼瘡能吃的食物范圍較廣， 陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/19播放(45605)
陳樂天│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/19播放(45605)
"含糖高的食物，指同等質(zhì)量的食物升高血糖的指數(shù)較高，一般分為兩類，如下：1、升糖快但持續(xù)時間比較短的食物：比如各種糖塊，含糖的飲料、果汁，各種含糖的點心、糖果、米粥，含有芡粉的食物等。還有水果中的石榴、香蕉、大棗、柚子、榴蓮、火龍果等；2、升糖慢但升糖幅度高、持續(xù)時間比較長的食物：如脂肪含量較高的食物，有油煎、油炸的食品，如麻團、油條等。還有動物的皮膚、脂肪。含油脂較多的食物，如燒餅、桃酥、湯圓、月餅等。"
王立平│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/02/06收聽(67046)
食物和水果當中含有的雌激素，并不是人體內(nèi)真正含有的人體雌激素，所含有的只是類似于身體雌激素樣的... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/04/03播放(30732)
食物和水果當中含有的雌激素，并不是人體內(nèi)真正含有的人體雌激素，所含有的只是類似于身體雌激素樣的...
2023/04/03播放(30732)
富含維生素D的食物往往都是一些深海的魚類，尤其是這些魚類當中的魚肝油，含有的維生素D相對來說會比較豐富一些，比如三文魚、金槍魚這樣的深海魚往往是維生素D非常重要的一個來源。還有就是經(jīng)常吃到的雞蛋當中的蛋黃含有的維生素D的量也會比較豐富，那在乳制品當中尤其是奶酪當中含有的維生素D的量相對來說也會比較可觀。而在水果當中，比如柿子、草莓、桔子、獼猴桃這樣的食物也往往會是身體比較重要的維生素D的來源。另外一點就是經(jīng)常吃到的蘑菇，在接受紫外線照射之后也往往會富含有維生素D。
2019/11/17收聽(42676)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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