孩子腳后跟筋痛的常見(jiàn)原因如下：
1、外傷：部分孩子可能因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)量、碰傷、撞傷或扭傷的情況，導(dǎo)致腳后跟筋痛。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)脫下孩子的襪子并查看孩子腳后跟的情況，確定有無(wú)紅腫、瘀斑并明確原因。若孩子存在外傷史，則需在24小時(shí)內(nèi)給予冷敷或冰敷，使破裂的小血管收縮。在24小時(shí)后需要使用熱毛巾敷疼痛部位，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，盡早恢復(fù)健康；
2、滑膜炎：若孩子活動(dòng)過(guò)量，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)急性水腫，孩子在走路或活動(dòng)時(shí)都會(huì)感覺(jué)疼痛。此時(shí)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，家長(zhǎng)需給孩子用熱毛巾敷疼痛部位以改善血液循環(huán)，通常在2-5周，滑膜炎即可自行緩解。
