![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/4B/E98FE5E9C74532B5EF83CBA58146544B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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開胃消食的食物有哪些
2023-10-04 10:25:09播放：-
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開胃消食的食物有哪些
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開胃消食的食物常見有以下幾種：
1、水果：包括蘋果、梨、橙子、獼猴桃等，不僅含有果糖、果酸，還含有比較多的膳食纖維，攝入后對于人體的消化系統(tǒng)有較好的作用。水果可以通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)、胃腸神經(jīng)系統(tǒng)以及胃腸的自主調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)控人體胃腸動力以及胃腸激素的分泌，促進消化。菠蘿含有比較多的酶類，酶本