對于1歲以內(nèi)的寶寶，不同年齡睡眠時間也各有不同，一般隨著年齡增長睡眠時間逐漸縮短，具體睡眠時間如下：
1、剛出生的寶寶：睡眠時間要求是18-20個小時，在此期間，寶寶大多是吃奶后就睡覺，睡完覺再吃奶，大部分時間都在睡眠當(dāng)中度過；
2、1-3個月的寶寶：睡眠時間為16個小時；
3、4-6個月的寶寶：睡眠時間為14個小時；
4、6-12個月的寶寶：睡眠時間為12-13個小時。
睡眠對寶寶的生長發(fā)育比較重要，通過睡眠可以恢復(fù)體力，恢復(fù)各種機(jī)體消耗。睡眠必不可少，睡眠對寶寶的生長發(fā)育有兩個較重要的意義，具體如下：
1、增強(qiáng)免疫力和抵抗力；
2、生長激素在睡眠中分泌。
