浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院
治未病科
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刮痧是民間非常熟悉或者使用非常廣的保健方法,無論在在健康場所、美容院等。刮痧是解除疲勞、自保健和美容療法。背部是常用刮痧選擇部位,因?yàn)楸巢坑兄饕?jīng)脈,像督脈,是主管人體陽氣,有疏通一條經(jīng)脈,旁邊有2條膀胱經(jīng)脈。膀胱經(jīng)脈有很多穴位非常熟悉,比如肺俞、心俞、脾俞、胃俞、肝俞、膽俞。每俞取名字,對內(nèi)臟有相關(guān)對應(yīng),有相關(guān)治療效果,比如肺俞對肺俞進(jìn)行刺激,針灸、拔罐冬病夏治好、貼膏藥,對肺部呼吸系統(tǒng)有刺激作用。所以背部很多穴位對相應(yīng)臟器有調(diào)整作用,肺、心、肝比如慢性胃炎,胃蠕動虛弱,消化不良,通過背部刮痧、背部穴位刺激起到保健和強(qiáng)身健體作用,而且背部督脈是神經(jīng)中樞,手上神經(jīng)和腿部神經(jīng)是從脊椎分出去,如果保持脊椎氣血通暢,減緩或者減少經(jīng)絡(luò)不通,如水腫、炎癥對神經(jīng)壓迫,保持神經(jīng)功能通暢,減緩或者預(yù)防腰腿痛。
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"刮痧是日常生活中非常常見的保健方式,必備的就是精油和刮痧板。背部的刮痧運(yùn)用起來非常方便,因?yàn)榧∪馓貏e厚,常見的刮痧方式有兩種:1、刮督脈,主要是從大椎穴刮到長強(qiáng)穴。因?yàn)槎矫}是沿著后脊柱進(jìn)行走行,所以對刮痧的方式是從頭部一直刮到尾椎,豎著刮。2、分散刮,先刮正中間的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴,這種刮痧方式也可以使身體的穴位得到足夠的刺激和按摩。背部刮痧的好處很多,可以緩解疼痛、排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò),還可以輔助治療相關(guān)疾病,特別是調(diào)節(jié)臟腑的效果很理想。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/06/11收聽(98056)
背部刮痧有好處,具體如下;1、局部益處:背部刮痧有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用,對背... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/13播放(60318)
背部刮痧有好處,具體如下;
1、局部益處:背部刮痧有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用,對背...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/13播放(60318)
"背部刮痧通常按以下順序:1、先刮背部正中的督脈,可以用長方形刮痧板的一角,與皮膚傾斜45度,由上至下,從大椎穴一直沿督脈刮到骶骨,每個動作持續(xù)重復(fù)5-8次,直到出痧之后;2、用刮痧板的角面分別刮拭督脈兩側(cè)夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò);3、用方形刮痧板的一角,刮雙側(cè)的肩胛骨縫。通常刮痧板與皮膚的角度為45度,刮拭方向由上到下、由內(nèi)到外,并保持一定的角度,每個部位刮20次左右即可。刮痧具有疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀,能夠有效改善局部疼痛、腫脹等,由于其操作簡單,被廣泛地作為臨床保健以及治療某些疾病的輔助方式。刮痧不是任何時候都能做,最好在餐后的2-3h進(jìn)行,有心血管疾病,以及有出血癥的人禁止刮痧。"
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/23收聽(15081)
"出現(xiàn)感冒的情況,只要感冒的癥狀并不是很嚴(yán)重,可采取刮痧的方式進(jìn)行輔助治療。刮痧背部時可刮痧背部的肺俞穴,肺俞穴位于人體的背部,第三胸椎棘突的旁邊,就是正中線旁開兩指的地方。中醫(yī)上認(rèn)為,刮痧肺俞穴具有調(diào)補(bǔ)肺氣的作用,可以補(bǔ)虛清熱,尤其可以治療感冒引起來的發(fā)燒、頭疼、咳嗽、氣喘、鼻塞、肩背疼痛的現(xiàn)象。刮痧的時候,還可以刮痧背部的大椎穴,大椎主一身的陽氣,具有升陽強(qiáng)壯的作用,可調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力。感冒時刮痧大椎穴可以促進(jìn)感冒的痊愈,還可以緩解感冒引發(fā)的頭疼以及發(fā)燒的情況。此外,感冒的癥狀如果比較嚴(yán)重,應(yīng)積極的使用感冒藥進(jìn)行治療,不可以單純的依靠刮痧進(jìn)行治療。"
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/06/30收聽(70264)
"背部刮痧能夠促進(jìn)循環(huán),有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛、健脾和胃等功效,目前臨床應(yīng)用范圍比較廣泛,已廣泛應(yīng)用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科的多種病癥,以及美容、保健領(lǐng)域。刮痧可以調(diào)節(jié)背部肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)周圍組織血液循環(huán),從而起到活血化瘀的作用。另外背部刮痧對疼痛性疾病、感冒發(fā)熱、亞健康都有很好的治療作用,可以預(yù)防保健。由于背部是督脈、膀胱經(jīng)和各臟腑腧穴的循行部位,因此背部刮痧還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟,使各臟腑功能恢復(fù),可以使淋巴液加快,刺激血管擴(kuò)張,加快廢物從身體中排出,幫助人體排毒,增強(qiáng)抵抗能力,具有減肥降脂的功效,可以預(yù)防電解質(zhì)紊亂,防止血栓形成,可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。此外,背部刮痧對皮膚有一定的刺激,刮完后要注意保護(hù)皮膚,適當(dāng)休息,防止身體過于虛弱。"
2023/03/23收聽(13669)
"刮痧是一種特別常用的中醫(yī)療法,功效比較多,大概有以下幾方面:第一、刮痧能合理調(diào)整陰陽,刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整作用,如腸蠕動亢進(jìn)者在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧后,可以使蠕動亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常。反之腸蠕動功能減退者,可以促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常,從而調(diào)整臟腑陰陽,得到平衡。第二、.刮痧可以活血化瘀,刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使機(jī)體組織間的壓力得到調(diào)節(jié),促進(jìn)血液循環(huán),增加組織血容量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第三、刮痧可以舒筋活絡(luò),刮痧通過在局部的來回推動,可以使肌肉收縮,增強(qiáng)局部血液循環(huán),使局部的組織溫度升高,從而使肌肉得到舒張或者消除疼痛,起到舒筋活絡(luò)的效果。第四、刮痧可以促進(jìn)機(jī)體對毒素的排除,刮痧的過程可以使局部的組織形成高度的充血,從而使血液及淋巴液流動明顯增快。同時有害物質(zhì)的運(yùn)輸、排泄能力增強(qiáng),促進(jìn)體內(nèi)廢物、毒素等的加速排除。"
疏欣楊│中日友好醫(yī)院
2020/05/29收聽(39844)
"月經(jīng)期不可以進(jìn)行背部刮痧的保健治療,刮痧是一種中醫(yī)療法,可以祛瘀散寒、疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到治療疾病的目的。但是刮痧不適合在月經(jīng)期進(jìn)行,因?yàn)楣勿鹁哂幸欢ǖ幕钛πВ陆?jīng)期是女性特殊的生理時期,是子宮內(nèi)膜發(fā)生剝落導(dǎo)致的出血,凝血功能相對較低,月經(jīng)期刮痧有可能導(dǎo)致月經(jīng)出血量增加、月經(jīng)期延長等。在月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對低下,刮痧后會導(dǎo)致毛孔呈開放狀態(tài)容易引起感冒等疾病。月經(jīng)期刮痧都需要使用精油,而精油中的成分通過皮膚滲入后有可能會影響正常的月經(jīng)。精油中的成分也有可能會引起月經(jīng)期過敏的現(xiàn)象,建議刮痧要避開月經(jīng)期。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/11/16收聽(71026)
月經(jīng)期間不建議 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/04/17播放(64884)
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/04/17播放(64884)
"女性背部刮痧1-2周做一次就可以,不可頻繁。刮痧就是利用一些刮痧的器具,比如刮痧板,任何材質(zhì)都是一樣的,然后在中間擱上潤滑的介質(zhì),比如水、按摩乳、刮痧油,防止皮膚被刮破,在身上進(jìn)行刮治,一直到有出血點(diǎn),也就是紅色的痧點(diǎn),就達(dá)到治療的效力了。刮痧主要用于泄熱,也是用來活血化瘀,以及治療各種肩背肌筋膜炎患者疼痛的方法。因此不管是男性還是女性,使用這個方法的規(guī)則都是相同的,只有在有癥狀的時候才去用這個東西治療,如果沒有癥狀就不用去治療。因此不管是刮背還是刮任何一個部位,有癥狀就治療,一般不會要求的很頻繁,皮下出血需要時間吸收。女性刮痧后應(yīng)注意保暖,避免吹風(fēng),盡量不要用手搔抓刮痧部位,避免皮膚受到損傷,同時注意不要揉搓皮膚,避免在陽光下進(jìn)行暴曬。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/05/11收聽(92366)
孕婦不能進(jìn)行背部刮痧,背部刮痧由于可以舒筋活絡(luò),排走人體的部分寒濕,使人輕松、舒適,因此受到廣... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/04/18播放(64948)
孕婦不能進(jìn)行背部刮痧,背部刮痧由于可以舒筋活絡(luò),排走人體的部分寒濕,使人輕松、舒適,因此受到廣...
2023/04/18播放(64948)
例假是指月經(jīng),來月經(jīng)時不可以在背部刮痧。刮痧治療主要起到舒筋活絡(luò)、活血通經(jīng)、祛寒濕、緩解疲勞的... 朱清靜│武漢市金銀潭醫(yī)院 2023/12/07播放(44947)
例假是指月經(jīng),來月經(jīng)時不可以在背部刮痧。刮痧治療主要起到舒筋活絡(luò)、活血通經(jīng)、祛寒濕、緩解疲勞的...
朱清靜│武漢市金銀潭醫(yī)院
2023/12/07播放(44947)
"月經(jīng)期間不建議刮痧,首先,因?yàn)楣勿饡罅Π茨ρㄎ?,同時刺激皮膚,加快血液循環(huán)。而且女性經(jīng)期身體比較虛弱,抵抗力也會下降,刮完后很容易感冒。因此,月經(jīng)期間刮痧不僅不能達(dá)到理想的護(hù)理效果,還可能對女性身體造成不適。因此,月經(jīng)來潮時不允許刮痧,它對健康有害,雖然刮痧一般沒有副作用,但建議月經(jīng)期間不要刮痧。刮痧是通過外力刺激血液循環(huán),不過,女性的腰腹部在經(jīng)期不能受到太多刺激。否則月經(jīng)會推遲,月經(jīng)量會明顯增加。所以,如果是月經(jīng)期,最好不要去刮痧,注意身體的保養(yǎng),不要受到任何刺激,也不要吃辛辣的食物。"
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/07/29收聽(95396)
背部刮痧1-2周刮一次即可,若僅僅用于保健,2周一次即可。如果需要治療疾病,要看疾病的程度,若... 丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/08/01播放(66530)
背部刮痧1-2周刮一次即可,若僅僅用于保健,2周一次即可。如果需要治療疾病,要看疾病的程度,若...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/01播放(66530)
"人體背部的經(jīng)絡(luò),主要是督脈和脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)。人體的督脈是人體的一身之陽,因此對于督脈進(jìn)行刮痧治療,可以振奮陽氣、增加人體的體質(zhì),使之不容易感冒。另外,人體兩側(cè)的膀胱經(jīng)也是人體各個臟器的神經(jīng)支配區(qū),因此對于膀胱經(jīng)的刮痧治療,可以使人體的臟器功能得到改善,可以治療各個臟器引起的疾病,比如由于心臟病引起的心慌;肺臟引起的氣短;脾胃功能失調(diào)引起的腹脹、腹痛、腹瀉;腎臟引起的水液代謝障礙等疾病,都可以進(jìn)行刮痧治療,特別是在膀胱經(jīng)的兩側(cè)進(jìn)行刮痧治療,可以改善上述臟器引起的各種癥狀。"
李華│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2019/02/25收聽(95446)
女性在背部刮痧可以清熱解毒,適合治療女性身體的熱證,也可以治療外感疾病。比如在外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱的早期有頸項(xiàng)部或者后背部的酸痛,有時病人會有發(fā)熱或者咽喉腫痛的癥狀。這時在后背刮痧可以起到祛風(fēng)散寒、清熱解毒的作用,使感冒癥狀很快得到控制。另外,如果病人平常身體里有熱盛的癥狀,比如口干、煩渴、大便秘解可以通過后背刮痧來清熱解毒,解除身體熱性的病理機(jī)制。
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2020/04/02收聽(44116)
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/04/29播放(78768)
2023/04/29播放(78768)
刮痧是利用刮痧板在人體上進(jìn)行來回表淺的刮治,起到了局部的活血泄熱的作用。刮痧的方法主要是用來泄熱的或者是用來治療有瘀癥的,如氣滯血瘀的時候,才使用這種方法。刮痧跟天氣沒有任何關(guān)系也就是無論是什么天氣,刮風(fēng)、下雨、陰天還是晴天都可以進(jìn)行刮痧的治療。天氣不影響刮痧的治療效果,影響刮痧治療效果的主要是人的疾病,要選擇適合于刮痧的疾病。并不是所有的刮痧都需要在背部進(jìn)行,也可以刮局部,這是要根據(jù)疾病來去決定的。
2020/04/23收聽(40972)
"背部不可以天天刮痧,刮痧時對皮膚有一定的損傷,頻繁刮痧容易使皮膚感染。一般情況下,如果是治療,背部刮痧3-7天做一次就可以,如果是保健,一般一周做一次,每次時間以20-30min為宜。第一次刮痧時可以適當(dāng)縮短時間,如果是體質(zhì)較弱或者體型較瘦的患者,刮痧時間應(yīng)小于20min。如果進(jìn)行同一部位的治療,應(yīng)該間隔5-7天,以上次刮痧的痧斑褪去以后,用手觸摸沒有痛感為宜。后背刮痧時,要注意避風(fēng)、注意保暖,因?yàn)楣瓮牮鸷螅巢康拿讛U(kuò)張,容易受風(fēng)引起感冒或其他疾病,而且刮痧后不可以馬上洗澡,最好是在3h后再洗澡。"
2023/03/23收聽(49154)
腿部刮痧的功效是疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑,特別是使肝膽經(jīng)通暢,對于脾胃也有健運(yùn)的功效。臨床上通過腿部刮痧,可以明顯的使腿部的脂肪燃燒加快,可以很好的使腿部瘦腿實(shí)現(xiàn)。腿部刮痧也有利于緩解心情,多見于肝膽經(jīng)出現(xiàn)了氣滯出現(xiàn)的食欲不振、消化不良、胃腸道功能紊亂,都可以通過腿部刮痧進(jìn)行調(diào)治。腿部刮痧多見于應(yīng)用穴位進(jìn)行,像三陰交穴、太沖穴、承山穴、陰陵泉穴等等,這些穴位可以很好地刮痧進(jìn)行強(qiáng)刺激,對于調(diào)整一身的臟腑,調(diào)節(jié)相關(guān)的功能,都有非常好的療效。
2019/09/24收聽(86156)
"喉嚨疼痛不可以進(jìn)行刮痧治療,否則不但無法治愈喉嚨疼痛,還有可能加重喉嚨疼痛癥狀。喉嚨疼痛,大多是由于病毒或細(xì)菌感染引起咽喉部黏膜急性炎癥。黏膜的急性炎癥,會引起咽喉部黏膜毛細(xì)血管擴(kuò)張、局部充血,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)水腫。如是急性會厭炎,還可因?yàn)闀捘[脹導(dǎo)致喉部窒息,引起死亡危險。而所謂的刮痧是通過對局部皮膚摩擦,導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善局部皮膚微循環(huán),達(dá)到治療一些缺血性疾病的目的。如果對已經(jīng)由于炎癥引起毛細(xì)血管擴(kuò)張的炎癥性疾病,再進(jìn)行刮痧,會導(dǎo)致毛細(xì)血管壁破裂而引起皮下出血。還可因?yàn)閷︻i部進(jìn)行刮痧,導(dǎo)致咽喉部炎癥加重而引起呼吸困難的風(fēng)險。"
李俊義│濟(jì)南市人民醫(yī)院
2019/08/22收聽(11612)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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