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針灸是中醫(yī)外治法的總稱，既包括針刺、艾灸，也包括拔罐、刮痧。一般針灸指的是扎針或針刺，對于一般疾病，針刺每周2-3次即可，對于一些急性病癥，如急性面癱、帶狀皰疹，可能要求的針刺次數(shù)會稍多，如1周5-6次，但是多數(shù)疾病1周2-3次即可。

每次針刺時間是20-30分鐘，可以使精氣在人體內(nèi)循環(huán)1周，針刺的感覺也可以達(dá)到全身。多數(shù)情況下，留針時間過長，實際對提高針刺效果并沒有幫助。