發(fā)現(xiàn)小孩胃口差，沒有食欲時，先要注意確認(rèn)誘因，再決定如何調(diào)理。具體如下：
1、疾病狀態(tài)：比如有些小孩可能是在疾病狀態(tài)下出現(xiàn)食欲下降，這時是合理的表現(xiàn)，家長不要強(qiáng)迫小孩進(jìn)食。先治療原發(fā)病，隨著原發(fā)病恢復(fù)，小孩的食欲也會逐漸恢復(fù)。在小孩患病的過程中，要注意給小孩提供清淡、易消化的飲食，有助于消化；
2、環(huán)境影響：有些小孩可能與環(huán)境因素有關(guān)，比如環(huán)境特別熱或者缺乏運動等，也會導(dǎo)致食欲下降，這時要注意調(diào)整小孩所處的環(huán)境溫度，并且讓小孩保持運動量，有助于食欲提高；
3、行為問題：有些小孩是因為行為問題導(dǎo)致食欲不良，比如飲食習(xí)慣不良，這時要注意幫助小孩調(diào)整飲食習(xí)慣，比如讓小孩在相對固定的時間和固定的地點吃飯，最好和大人一起吃三餐，讓小孩注意學(xué)習(xí)大人的飲食習(xí)慣。在正餐之外，不要提供太多零食，尤其是小食品，一般吃少許水果和酸奶等即可。如果小孩吃太多零食、喝太多飲料，對食欲影響很大?？梢宰屝『⑴c做飯的過程，也讓小孩自己吃飯，參與進(jìn)食的過程，有助于培養(yǎng)和增加對進(jìn)食的興趣。家長可以給小孩多做好吃的，也有助于食欲調(diào)整。
