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體虛的女人調(diào)理要根據(jù)不同的情況，選擇不同的方法，中醫(yī)上氣血陰陽都會出現(xiàn)虛損的狀況，具體情況如下：

1、氣虛證：會出現(xiàn)少氣懶言、乏力明顯、氣短納差、大便稀溏等一系列的表現(xiàn)，而且舌淡紅、苔薄白，面色也比較蒼白。此時可以吃具有健脾益氣作用的食物，如山藥、蓮子、薏米等，或者益氣作用的藥物，如補中益氣丸來達到治療效果；

2、陰虛證：