国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      比目魚肌拉傷如何康復(fù)
      2023-02-16 10:34:53播放-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      比目魚肌拉傷如何康復(fù)
      01:50
      視頻內(nèi)容

      比目魚肌拉傷后的康復(fù)措施具體如下:

      1、比目魚肌拉傷后,應(yīng)立即停止各項(xiàng)活動(dòng),并及時(shí)制動(dòng),做冰敷、加壓、抬高等動(dòng)作;

      2、在急性期切忌手法復(fù)位,可視情況進(jìn)行局部蠟療,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。同時(shí)進(jìn)行超聲治療有助于松解粘連、減少水腫,還可以用超聲藥物離子導(dǎo)入等;

      3、急性期過后可行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù),以及膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免因比目魚肌拉傷而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受限,然后是做軟組織松動(dòng),如被動(dòng)牽拉比目魚肌、垂直纖維行走、來回松動(dòng)或垂直按壓、手法牽張比目魚肌、被動(dòng)活動(dòng)比目魚肌等方法;

      4、之后做平衡訓(xùn)練,單側(cè)支撐、患側(cè)踩平衡墊到踩瑜伽墊訓(xùn)練。因?yàn)槭窍轮珦p傷,故在步態(tài)上要做足底壓力情況分析,患者可以照著鏡子做訓(xùn)練,可以使比目魚肌損傷后恢復(fù)很快。

      康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推