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上火屬于中醫(yī)常用詞，包括心火、胃火、肝火、膽火等。總上火的原因主要包括體質(zhì)、飲食、情志、環(huán)境因素等，具體如下：

1、體質(zhì)原因：部分人天生愛上火，中醫(yī)論肥人多濕、瘦人多火，體質(zhì)較瘦易產(chǎn)生虛火；

2、飲食問題：若常吃肥甘厚味、辛辣的食物，如羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜等易上火，或某些堅(jiān)果及熱帶水果等也易上火；

3、情志問題：若患者經(jīng)常情志不舒，易產(chǎn)生肝郁，肝郁時(shí)間過久也易上火，或因無法解決某件事情而超過承受能力產(chǎn)生心火；

4、環(huán)境因素：若天氣較熱、喝水量較少，也易導(dǎo)致上火。