国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    糖尿病能喝小米粥嗎

    2023-02-27 20:51播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    糖尿病的治療最關(guān)鍵的是生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)包括運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根本的一項(xiàng)內(nèi)容。很多老年人可能胃腸道不好喜歡喝粥,常常會(huì)問對(duì)于糖尿病患者來說是否能喝粥。原則上講粥本身可以進(jìn)食,但粥是升糖指數(shù)很高的食品,進(jìn)食了粥以后血糖會(huì)快速升高。

    糖尿病患者本身胰島β細(xì)胞功能存在一定缺陷,不能很快將升高的血糖迅速降下來,會(huì)影響到餐后整體血糖的調(diào)控。對(duì)于糖尿病患者來說不建議喝粥,特別是煮得非常爛的白米粥。如果患者一定要喝粥,建議雜糧粥不要煮得過爛,可以少喝一點(diǎn)。但總體上或原則上不建議喝粥。

    分享:

    445

    相關(guān)推薦

    糖尿病可以吃小米粥嗎

    "飲食治療,是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病患者要平衡膳食,保持食物的多樣化,才能保證營(yíng)養(yǎng)和血糖的穩(wěn)定。對(duì)于糖尿病患者,飲食治療需堅(jiān)持終生,但現(xiàn)實(shí)生活是復(fù)雜多變的,飲食生活,受到知識(shí)背景、地域等影響,應(yīng)強(qiáng)調(diào)糖尿病患者飲食的個(gè)體化。關(guān)于喝粥,特別是小米粥,對(duì)糖尿病患者來說,一般不主張喝粥。因粥里含有的水分比較多,比米飯、饅頭容易消化吸收,而且熬粥的時(shí)間越長(zhǎng)、越黏糊、越好喝,越容易吸收,餐后血糖升高就越快。這是因?yàn)槭澄锛庸r(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高,則血糖指數(shù)越高。熬粥的時(shí)間長(zhǎng),粥里的淀粉,就部分分解成短鏈的碳水化合物,如糊精,糊精比淀粉更易消化吸收,在人體內(nèi)能很快分解成葡萄糖,被人體吸收后,直接升高血糖濃度,即升高餐后血糖。由于胃排空快,也有饑餓感,不利于飲食控制,也不利于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。粥最好還是不要喝,如果不能改變飲食習(xí)慣,小米粥不能熬的太爛,而且在早餐空腹時(shí)不喝,可以留在午餐飯后再喝,但是,午餐和晚餐時(shí),要相應(yīng)減少飯量。總之,一般不主張?zhí)悄虿∪撕刃∶字唷?

    語音時(shí)長(zhǎng)02:30''

    于棉榮中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/11/05收聽(13960)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved