![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
四肢關(guān)節(jié)酸痛怎么回事
2023-04-18 10:15:45播放：-
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四肢關(guān)節(jié)酸痛怎么回事
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四肢關(guān)節(jié)單純出現(xiàn)酸痛，主要有以下幾種情況：
1、工作強(qiáng)度大：關(guān)節(jié)沒有腫脹、單純酸痛，說明工作時(shí)間比較長，工作強(qiáng)度比較大導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)酸痛。出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)酸痛，應(yīng)該降低工作量，減少工作強(qiáng)度；
2、外出活動多：外出旅游，甚至鍛煉的過程中，如果背著包、提著重物，長時(shí)間行走、爬山等運(yùn)動，這種情況下，比平時(shí)行走的距離遠(yuǎn)，爬的高度高，有可